Занимаясь регулярно с 17.05, я уже вполне уверенно ощущала себя на 2 км, такая своеобразная психологическая планка. И тут 31.05 тренер дает задание пробежать 3 км, причем с ускорениями 500/500. Организм в панике, в общем пробежала 2 км. Тренер говорит мол, ты можешь, давай на следующий день, сама, в удобном темпе - повторяешь тренировку. Повторила. И действительно появилось ощущение «я могу!» Давно замечала, что не только в спорте, но и в жизни, мне очень важно ощущение плеча рядом, когда кто-то скажет «я в тебя верю», «ты можешь», «ты справишься». Так что сегодня 3 км были взяты с легкостью, тем более что за плечами уже два «пятерки». И да, я могу! И буду!