10885
Марафон (42,2 км) - 42.2 км
7 дек 2023 г. в 10:30
Беговая дорожка.
9 км в темпе 6 мин/км с небольшими ускорениями по 200 м
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 08:58 /км | 51:11 |
|
3 дек 2023 г. в 12:21
Беговая дорожка, 8 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 09:50 /км | 58:05 |
|
24 ноя 2023 г. в 11:34
Пробежка на беговой дорожке.
12,2 км за 1:18,35 в темпе 06:10-06:20. Очень жарко. Часы считают шаги по 70 см в отсутствие GPS
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 09:21 /км | 01:18:35 |
|
19 ноя 2023 г. в 18:25
Беговая дорожка. На самом деле пробежал 9 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 09:11 /км | 58:20 |
|
14 ноя 2023 г. в 11:24
Пробежал 8 км на беговой дорожке, GPS сигнала не было, зачлось только 5,53. Плюс были сбои с дорожкой, переходил на другую
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 09:49 /км | 54:21 |
|
14 ноя 2023 г. в 11:28
Беговая дорожка. Пробежал 9 км, часы насчитали 6,33 км, т.к не было GOS
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 09:36 /км | 01:00:48 |
|
14 ноя 2023 г. в 11:28
Начал восстанавливаться после болезни
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 06:49 /км | 58:14 |
|
22 мая 2023 г. в 20:28
Мои 9 км на 9е мая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 05:53 /км | 54:14 |
|
