2611
Первый раз - 50 км
16 апр 2023 в 19:03:32
Больше "натречить" не получилось, теоефон отключился. Околел! 🤣 🤷🤷🤷
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 08:44 /км | 18:43 |
|
Глухарев Олег
С нашей теплой весной не мудренно😂😂
Болотина Галина
Это была доп. пробежка после соревнований.
16 апр 2023 в 10:23:02
Сегодня было ориентирование! По выбору. Но 4КП надо было взять только в всвязке. Два круга. 1-й 13КП из 15-ти, 2-й -14КП из 16-ти. Попробуй упомни! Напетляла как заяц. Нов темп, для WR уложилась!. Получилось 5.09км. Сейчас, ещё пробегусь немного.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 09:47 /км | 49:51 |
|
💖Христос воскресе!💖
10 апр 2023 в 22:48:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 09:08 /км | 01:15:03 |
|
Супер
Олег, спасибо! 😁 Ссылка на инфо о сп. ориентирование 16.04.23. : orient.nsk.ru
Желательно пройти предварительную регистрацию. Та
Желательно пройти предварительную регистрацию. Та
Галина понял. Спасибо
5 апр 2023 в 22:44:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.23 км | 08:58 /км | 01:04:50 |
|
2 апр 2023 в 10:03:02
-11°С. Ледяной ветер. Весна! 😁
Сегодня был бег с препятствиями! Лёд, ледяные лужи, замёрзшая снежная "каша-малаша".
А потом, банька! 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.31 км | 09:25 /км | 01:27:45 |
|