0399
Любитель - 200 км
26 фев 2023 г. в 17:51:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 06:34 /км | 01:19:37 |
|
22 фев 2023 г. в 22:54:40
Восстановительная после гонки в Никола Ленивце
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 06:56 /км | 56:36 |
|
19 фев 2023 г. в 22:14:58
Сегодня я первый раз бежала трейл забег, да ещё и зимний (беговая зима тоже первая). Упахалась в усмерть🤣🤣🤣. Такого снежного месива и сугробов я ещё и не нюхала 🙈. Так обрадовалась финишу, что не остановила приложение беговое, уже кашу наяривала и потом только вспомнила🤣🤣🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.52 км | 07:55 /км | 02:50:29 |
|
16 фев 2023 г. в 18:51:32
Сегодня были горочки 😝 , набор 250 и так 5 раз- просто подруга готовиться к забегу с набором 1500, а я попала по замес😅😅😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.58 км | 06:29 /км | 01:21:35 |
|
14 фев 2023 г. в 18:19:10
Стараюсь не перегружать свою надкостницу 😝. 19го Никола надо поберечься
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:48 /км | 01:08:51 |
|
12 фев 2023 г. в 22:33:27
Вечерняя для души и больной надкостницы 😝😝😝
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.76 км | 07:13 /км | 01:17:49 |
|
8 фев 2023 г. в 21:08:24
Восстановительная вечерняя в среду
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 06:57 /км | 01:01:44 |
|
7 фев 2023 г. в 21:59:36
СБУ, интервальчики, 2 круга ОФП,заминка в лесу- супер комбо🤣✌️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.20 км | 06:54 /км | 01:31:11 |
|
5 фев 2023 г. в 11:37:26
Отлично побегали, снежок в лесу очень мягкий. Гелики помогли, а то сильно не выспалась сегодня
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.04 км | 06:11 /км | 01:45:26 |
|
4 фев 2023 г. в 13:11:15
Сквозь снег и вьюгу в лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.67 км | 06:47 /км | 01:05:37 |
|
3 фев 2023 г. в 19:00:25
ОФП +заминка в лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.87 км | 09:25 /км | 02:01:16 |
|
