0210
Новичок - 100 км
25 фев 2023 г. в 21:58:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 07:04 /км | 01:20:01 |
|
24 фев 2023 г. в 13:48:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 06:00 /км | 20:01 |
|
22 фев 2023 г. в 22:14:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 06:51 /км | 30:01 |
|
21 фев 2023 г. в 21:47:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.77 км | 06:04 /км | 35:01 |
|
19 фев 2023 г. в 13:21:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 07:23 /км | 01:15:02 |
|
17 фев 2023 г. в 12:57:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.26 км | 08:13 /км | 35:01 |
|
16 фев 2023 г. в 11:57:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 06:48 /км | 40:01 |
|
14 фев 2023 г. в 22:37:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 07:17 /км | 40:01 |
|
12 фев 2023 г. в 23:20:08
+5кг
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.37 км | 07:16 /км | 01:30:01 |
|
11 фев 2023 г. в 9:35:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 06:04 /км | 40:03 |
|
9 фев 2023 г. в 22:39:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 06:21 /км | 48:01 |
|
6 фев 2023 г. в 11:55:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 08:27 /км | 30:01 |
|
5 фев 2023 г. в 12:27:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:55 /км | 01:20:01 |
|
3 фев 2023 г. в 15:37:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 08:13 /км | 45:02 |
|
1 фев 2023 г. в 14:49:55
Интервальный бег:медленный темп + три ускорения
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 08:51 /км | 45:01 |
|