0144
Новичок - 100 км
21 янв 2023 г. в 6:50:12
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 08:36 /км | 29:41 |
|
19 янв 2023 г. в 20:31:10
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 06:25 /км | 34:31 |
|
15 янв 2023 г. в 15:31:07
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:42 /км | 40:23 |
|
Бег на улице. Сегодня погода супер.
14 янв 2023 г. в 6:35:46
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 06:04 /км | 01:02:09 |
|
Опять холодно, спасаюсь беговой дорожкой
11 янв 2023 г. в 22:59:55
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.91 км | 09:26 /км | 17:59 |
|
Вообще это было СБУ, но записалось как бег
10 янв 2023 г. в 22:46:11
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 06:57 /км | 50:24 |
|
На улице -30, мой выбор Беговая дорожка
9 янв 2023 г. в 21:56:04
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:33 /км | 30:38 |
|
Холод дикий, на улицу нос не высунишь🥶
8 янв 2023 г. в 21:37:38
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.21 км | 07:56 /км | 17:34 |
|
Вообще была лыжная имитация, много ОФП и мы немножко побегали
7 янв 2023 г. в 17:08:13
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.83 км | 05:52 /км | 01:03:41 |
|
Накануне было много салатиков
1 янв 2023 г. в 15:35:36
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.67 км | 07:06 /км | 18:57 |
|