0553
Новичок - 100 км
31 янв 2023 г. в 23:06:52
Ставлю точку в январском ультромарафоне,хотел и мог пробежать больше,но сначала травма,потом гололёд но привык к трассе,потом времени не было но все это отговорки ,1 час на себя можно выделить ради здоровья,думал что не смогу пробежать из-за лени,но собрался и ща 3 дня после работы пробежал 51 км и догнал до 100 км,спасибо команде WorldRun за проект
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.65 км | 06:55 /км | 59:58 |
|
30 янв 2023 г. в 23:36:00
Тяжело бегать после работы)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.53 км | 07:18 /км | 02:44:32 |
|
28 янв 2023 г. в 14:10:30
Планировал пробежать 25-30 км из-за холода сел телефон на 18.55 км,пробежал 20 км но фиксировано 18.55 км ,всем хороших выходных
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.55 км | 06:59 /км | 02:09:47 |
|
25 янв 2023 г. в 23:10:35
Очень скользко бежать было,сцепления никакого,а в целом отличная пробежка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:12 /км | 01:12:12 |
|
21 янв 2023 г. в 20:26:17
Пробежка в целом неплохо,но покрытие гололёд хоть коньки одевай,пробежал без травм слава Богу,всем добра и хорошего вечера ;)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:24 /км | 01:14:11 |
|
17 янв 2023 г. в 23:50:38
Долго отсутствовал из-за травмы,хочу нагнать упущенное ,всем добра и здоровья)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 07:13 /км | 01:20:02 |
|
7 янв 2023 г. в 9:36:24
Поздравляю всех с Рождеством Христова,желаю крепкого здоровья, любви и добра
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:45 /км | 01:07:47 |
|
5 янв 2023 г. в 18:40:23
Первый новогодний пробег,отличная морозная погода,забег волшебный получился
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:21 /км | 01:03:38 |
|
