29 ноя 2022 в 18:31:29
Итоговая Вот и завершился для меня ноябрьский бег) я довольна)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 07:00 /км | 37:18 |
|
28 ноя 2022 в 18:56:43
Предпоследняя Соточка позади, но продолжаем бегать.. Сегодня - 18,но бег в кайф..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 07:07 /км | 38:05 |
|
27 ноя 2022 в 17:52:53
Пробежка перед баней Люблб потрудиться, а потом в баню) всем бег!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 06:44 /км | 35:58 |
|
26 ноя 2022 в 13:58:18
Трудная Сегодня было испытание моей нервной системы.. Пошла бегать в посадку, там после снега козтя тропка, побежала вниз на лыжную трассу, а там сугробы! Проковылявшись туда и обратно остановила пробежку и пошла вверх обратно в посадку, кое как там пробежала свои 5🤦♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 09:08 /км | 48:46 |
|
23 ноя 2022 в 19:34:21
Вечерняя Не пишется ничего, просто бегается)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 07:00 /км | 45:49 |
|
22 ноя 2022 в 18:33:45
Красивая Сегодня - 10 и красивая дата 221122
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 08:28 /км | 52:33 |
|
21 ноя 2022 в 18:56:41
Минусовая Сегодня - 15. Бежалось норм.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 06:59 /км | 39:48 |
|
19 ноя 2022 в 11:57:54
Красивая пробежка Сегодня невероятная красота в лесу! Всем бег!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 07:42 /км | 32:10 |
|
18 ноя 2022 в 18:31:07
Пятница Хорошо в посадке, я кайфую)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 07:02 /км | 38:57 |
|
17 ноя 2022 в 20:47:34
Минусовая треня -12 сегодня, в посадке тишина.. Держа руку на шпаге, прибавляла темп.. На 2ом км пришли какие то тётки с палками я успокоилась и убрала шпагу в карман.. Пришла домой и отогревала 5 точку 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 06:33 /км | 37:17 |
|
16 ноя 2022 в 18:22:25
Пробежка вечерняя Сегодня - 10, бегается норм) вот предыдущие 2 трени не засчетали, тк не было трека, вот это печалька..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.83 км | 06:42 /км | 32:22 |
|
12 ноя 2022 в 15:30:49
Дневная, перед баней Сегодня погода не айс. Идёт мелкий дождик. В посадке обалденный запах хвои и грязь. Ноги тяжелеют. Но свою 5ку пробежала)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:46 /км | 33:52 |
|
11 ноя 2022 в 18:39:25
Пятница - проказница Замечательный перезагрузка после рабочей недели.. Всем бег!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 07:05 /км | 37:54 |
|
10 ноя 2022 в 18:07:51
Вечерняя Всем бег! 🌹
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 07:04 /км | 34:17 |
|
9 ноя 2022 в 18:37:58
Вечерняя Среда - это маленькая пятница и это радует.. Всем бег!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 08:02 /км | 40:40 |
|
8 ноя 2022 в 19:07:03
Вечерняя пробежка Сегодня в посадке посему то никого не было.. Страшновато бегать одной, побежала бегать по улице. Как и всегда, моя пятёрочка 👍 всем бег!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:41 /км | 38:32 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
7 ноя 2022 в 19:57:16
Понедельник - день не очень) После тяжёлого дня, разгрузилась..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:24 /км | 32:49 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
5 ноя 2022 в 19:04:02
Предбанная) Дома небольшой ремонт и
банный день) но бег ни кто не отменял.. всем бег!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.65 км | 06:05 /км | 28:18 |
|
4 ноя 2022 в 18:47:41
Праздничная-вечерняя пробежкп Пока бегала на нюхалась запахов шашлыков. Только беганутые, бегают и нюхают.. С праздниками! Всем здоровья и бег! ✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:50 /км | 41:36 |
|
2 ноя 2022 в 18:55:43
Вечерняя После рабочего дня, маленько перезагрузилась. Уже родная пятёрочка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 07:24 /км | 40:23 |
|
1 ноя 2022 в 18:56:11
Старт на ноябрь 2022 Сегодня не важно себя чувствовала, но все равно собрала волю в кулак и пошла бегать. Думала 1 или 2 км пробегу и хватит, но что то пошло не так.. Разбегалась и пробежала уже свою родную пятёрочку🤗.. Всем удачного старта!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 07:29 /км | 39:22 |
|