30 окт 2022 в 13:23:19
Пппфф!!! Ура
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.01 км | 08:14 /км | 03:01:15 |
|
Таранов Евгений
Алексей, доброго дня! Давайте к нам - будем рады пригласить вас в наш коллектив PROБег Ярославль! worldrun.online
26 окт 2022 в 10:46:22
После разбора про батю Ногу под заморозил замотал и вперёд .
Настроение были полумарафон сделать
Но не интересно и лениво что-то было уже))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.61 км | 08:13 /км | 02:24:46 |
|
24 окт 2022 в 13:22:26
24.10 Оч тяжеловато было
Колени болят просто
И минус 3,5 км, не включилась поограмма
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 08:39 /км | 48:52 |
|
21 окт 2022 в 9:45:25
21.10 Обратно опять нога 🦵 клинит
Больно
Просто шагом дошёл
Все равно сделаю во что вписался
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.35 км | 08:06 /км | 02:04:31 |
|
18 окт 2022 в 12:36:36
18.10 Легко стартанул
Но чего то не хватает.
Нужно разбираться
Думаю все осилю!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.57 км | 07:32 /км | 01:57:21 |
|
12 окт 2022 в 14:57:48
12.10 Все класс было тяжеловато но потом все огонь
Тупан плотный холодно)) мыслей вагон
Продумал письмо сыну
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 07:13 /км | 01:48:41 |
|
5 окт 2022 в 17:16:24
05.10 Уже намного легче! Нужно темп ускорять!
Готов и 10 газануть был
Но по времени ограничился сегодня!!
Готовлюсь морально к 20 км!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.77 км | 07:03 /км | 40:41 |
|
1 окт 2022 в 8:04:55
01.10 утро Планировал 10км. Не смог!
Тяжело. С 20.05 не бегал вообще. После полумарафона
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:10 /км | 36:24 |
|
