30 сен 2022 г. в 13:52:50
12.эпичное завершение
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 07:49 /км | 01:49:54 |
|
28 сен 2022 г. в 18:36:04
11.под дождик вечерком
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:12 /км | 50:35 |
|
27 сен 2022 г. в 10:22:58
10.хорошая кардио
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 07:30 /км | 01:16:37 |
|
24 сен 2022 г. в 21:57:20
9. Непродуктивная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 08:05 /км | 01:21:04 |
|
22 сен 2022 г. в 14:46:03
8.тяжелая... Оббежал весь "салават
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 06:57 /км | 49:48 |
|
Вот я и нашёл тебя, Док🙂
20 сен 2022 г. в 20:53:09
7.вечерняя Лучшая пробежка)) лес
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 07:40 /км | 01:32:17 |
|
16 сен 2022 г. в 19:00:42
7 30минутка Далась с трудом... После ночной смены
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:43 /км | 30:53 |
|
14 сен 2022 г. в 18:09:06
6 десяточка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:00 /км | 01:10:30 |
|
13 сен 2022 г. в 21:24:39
5. 30ти минутка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 06:49 /км | 30:05 |
|
12 сен 2022 г. в 21:32:04
4Триатлон/бег начало
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 06:53 /км | 17:26 |
|
12 сен 2022 г. в 21:34:21
4Триатлон+лыжероллеры
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.27 км | 07:27 /км | 16:56 |
|
7 сен 2022 г. в 18:48:10
3. Вечерняя 10ка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 07:26 /км | 01:14:50 |
|
6 сен 2022 г. в 19:39:18
2.Кардио 30минутка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 07:19 /км | 30:14 |
|
3 сен 2022 г. в 19:39:13
И снова 3е сентября! Начало 30ти минутка)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:38 /км | 30:42 |
|
