30 июл 2022 в 17:00:54
День 30-й. Вечер. Шоссе В этом Ультрамарафоне наверное последний забег: у меня на завтра запланирована небольшая поездка. Спасибо организаторам и всем, кто поддерживал меня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 06:55 /км | 52:07 |
|
28 июл 2022 в 18:29:20
День 28-й. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:05 /км | 42:30 |
|
27 июл 2022 в 18:43:31
День 27-й. Вечер. Шоссе Душно, хоть и вечер...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.70 км | 07:12 /км | 01:02:45 |
|
25 июл 2022 в 18:50:46
День 25-й. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 07:05 /км | 53:12 |
|
24 июл 2022 в 17:43:03
День 24-й. Вечер. Стадион
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 07:18 /км | 30:47 |
|
24 июл 2022 в 6:42:25
День 24-й. Утро. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:10 /км | 31:36 |
|
22 июл 2022 в 18:47:37
День 22-й. Шоссе Выгадывала-выгадывала сегодня побегать между грозами... И все равно получилась пробежка под дождем...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 07:07 /км | 41:18 |
|
21 июл 2022 в 18:19:10
День 21-й. Стадион. Восстановление Душно: весь день дождь и грозы. Сегодня с удивлением узнала, что мои ASICS-ы, которые держат мокрый асфальт, не держат мокрую резину нашего старенького разбитого стадиона... И как я 30 лет назад там делала темповые работы?..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:37 /км | 33:33 |
|
20 июл 2022 в 18:11:17
День 20-й. Шоссе Ура! 100 есть! 💯
Я себя победила!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 07:10 /км | 46:43 |
|
19 июл 2022 в 18:35:49
День 19-й. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 07:10 /км | 53:12 |
|
18 июл 2022 в 18:33:47
День 18-й. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 07:06 /км | 01:00:50 |
|
17 июл 2022 в 17:19:11
День 17-й. Стадион Вчера был день отдыха (12.5 км ходьба в лесу), сегодня для разгрузки колена бегала по стадиону. Немного разогналась 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 06:57 /км | 29:55 |
|
15 июл 2022 в 18:34:52
День 15-й. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 07:13 /км | 52:59 |
|
14 июл 2022 в 18:00:49
День 14-й. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 07:17 /км | 41:58 |
|
13 июл 2022 в 18:36:40
День 13+й. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 07:32 /км | 48:22 |
|
12 июл 2022 в 18:38:48
День 12-й. Шоссе 36 часов после ковидной прививки. Первый км было тяжко... Потом разбежалась... Живая ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 07:16 /км | 59:48 |
|
10 июл 2022 в 18:51:06
День 10-й. Шоссе. Вечер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 07:15 /км | 41:07 |
|
10 июл 2022 в 6:04:32
День 10-й. Стадион. Жарко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:58 /км | 24:26 |
|
9 июл 2022 в 5:45:27
День 9-й. Стадион Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.68 км | 07:09 /км | 19:12 |
|
8 июл 2022 в 18:30:45
День 8-ой. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 07:21 /км | 40:10 |
|
7 июл 2022 в 8:10:23
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.32 км | 07:37 /км | 10:04 |
|
Срасибо за поддержку
7 июл 2022 в 8:09:16
День7-й. Стадион. Восстановление
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 07:19 /км | 16:51 |
|
6 июл 2022 в 18:55:42
День 6-ой. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:08 /км | 38:36 |
|
5 июл 2022 в 19:10:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:17 /км | 37:01 |
|
4 июл 2022 в 19:16:55
День 4-ый. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 07:40 /км | 37:17 |
|
3 июл 2022 в 18:01:14
День 3-ий. Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 07:05 /км | 23:13 |
|
Антонина, спасибо за поддержку!
2 июл 2022 в 8:50:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 07:05 /км | 28:50 |
|
1 июл 2022 в 12:24:08
Ура! Отпуск!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:03 /км | 28:18 |
|
Всем Спасибо за поддержку и понимание! Очень ценно!