31 июл 2022 г. в 17:57:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 07:16 /км | 01:16:42 |
|
26 июл 2022 г. в 21:09:19
Подготовка к марафону _бег на низком пульсе Опять не низкий))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 07:11 /км | 51:09 |
|
22 июл 2022 г. в 21:41:43
Подготовка к марафону _немного интервалов
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.52 км | 07:12 /км | 01:08:34 |
|
19 июл 2022 г. в 21:08:48
Подготовка к марафону _бег на низком пульсе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.26 км | 07:13 /км | 52:27 |
|
17 июл 2022 г. в 20:40:34
Подготовка к марафону _длинная пробежка2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.02 км | 07:11 /км | 02:09:27 |
|
15 июл 2022 г. в 21:59:31
Подготовка к у_ холмики После болезни буду догонять всех))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:10 /км | 01:12:04 |
|
8 июл 2022 г. в 19:22:58
Подготовка к марафону _бег по холмиками Моя последняя пробежка по уральскому лесу. Отпуск подошёл к к концу
Впереди самое сложное - вставать пораньше на пробежку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:18 /км | 01:13:25 |
|
7 июл 2022 г. в 8:42:09
Подготовка к марафону _ отдых Вот вчера поленились в дождик бежать и весь график себе сбила
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 07:19 /км | 40:51 |
|
5 июл 2022 г. в 8:47:09
Подготовка к марафону _бег на низком пульсе ( никак не получается)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:10 /км | 50:24 |
|
Всё получится! Не надо спешить :)
Дмитрий, упорство и труд :)
3 июл 2022 г. в 8:57:37
Подготовка к марафону _ длинная пробежка1 Тот случай когда команда болельщиков из трёх бродячих собак и моей Бэтси не выдержала и ушла домой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 07:24 /км | 01:58:41 |
|
2 июл 2022 г. в 9:13:38
Подготовка к марафону_ день отдыха
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 07:21 /км | 37:51 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 июл 2022 г. в 9:41:08
Подготовкиа к марафону _По холмиками
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:17 /км | 01:13:07 |
|
