31 июл 2022 в 19:57:09
Июль финиш Парк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 06:32 /км | 01:38:40 |
|
31 июл 2022 в 7:03:02
Парк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:44 /км | 01:03:14 |
|
30 июл 2022 в 8:00:32
Парк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.23 км | 05:33 /км | 01:02:20 |
|
29 июл 2022 в 7:18:08
Есть 300+ Парк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 05:40 /км | 01:03:19 |
|
28 июл 2022 в 6:55:00
С озера
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.94 км | 06:28 /км | 51:26 |
|
28 июл 2022 в 6:52:53
На озеро
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 05:52 /км | 34:28 |
|
25 июл 2022 в 2:41:54
Ночной забег Когда не спится...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 06:35 /км | 01:10:35 |
|
24 июл 2022 в 18:02:28
Разминка перед заплывом Гребной канал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.37 км | 06:04 /км | 08:20 |
|
24 июл 2022 в 8:43:38
Лес + Пионерское озеро Лес + Пионерское озеро + Барнаулка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.65 км | 06:20 /км | 01:45:30 |
|
22 июл 2022 в 8:41:15
Парк Бег + advance
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.44 км | 05:57 /км | 01:49:48 |
|
21 июл 2022 в 5:42:34
К5У Клуб 5 часов утра
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.26 км | 06:26 /км | 01:31:56 |
|
20 июл 2022 в 7:30:24
Пионерское озеро Лес + Пионерское озеро
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.63 км | 06:36 /км | 01:30:10 |
|
19 июл 2022 в 6:06:39
Парк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.60 км | 05:54 /км | 01:20:20 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 июл 2022 в 13:38:33
Кубок Андрея Дерксена с. Жилино - с. Ново Копылово
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.04 км | 05:45 /км | 02:01:01 |
|
14 июл 2022 в 7:28:41
Парк +4 круга Просто бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.90 км | 05:35 /км | 01:23:13 |
|
13 июл 2022 в 8:19:27
Лес, кросс Просто бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.51 км | 06:28 /км | 01:33:51 |
|
12 июл 2022 в 6:04:46
Лес До леса и обратно...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.57 км | 06:22 /км | 01:13:40 |
|
11 июл 2022 в 9:05:13
Кросс пересечёнка Японский кросс - то яма, то канава...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.42 км | 06:37 /км | 01:55:29 |
|
11 июл 2022 в 8:59:40
Разминка перед заплывом Гребной канал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.74 км | 04:58 /км | 08:40 |
|
11 июл 2022 в 8:56:38
Разминка перед заплывом Гребной канал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.71 км | 04:43 /км | 08:05 |
|
9 июл 2022 в 7:22:01
Первые 100км на пенсии... Парк - Малахова - Исакова - Юрина - Попова - Парк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.26 км | 06:04 /км | 01:44:51 |
|
8 июл 2022 в 5:51:29
Парк + advance (ЧБК)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 06:02 /км | 01:15:00 |
|
7 июл 2022 в 5:22:39
Парк + advance
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.33 км | 05:50 /км | 01:11:56 |
|
6 июл 2022 в 5:11:49
Парк. Дождь. Бег + advance
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.71 км | 06:23 /км | 01:14:45 |
|
5 июл 2022 в 7:27:37
Парк + advance Попробовал вспомнить Скаэку о попе, и его работнике - Балде...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 05:59 /км | 01:03:43 |
|
4 июл 2022 в 6:17:23
Парк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 05:58 /км | 01:03:34 |
|
3 июл 2022 в 11:05:54
Берёзовая роща
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.15 км | 06:21 /км | 01:10:59 |
|
2 июл 2022 в 18:26:04
Разминка перед заплывом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 05:13 /км | 07:53 |
|
2 июл 2022 в 6:46:42
К5У Выход из 28 ПП
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.65 км | 05:52 /км | 01:02:38 |
|
1 июл 2022 в 5:03:04
5 день 28 пищевой паузы (-6 кг) 5 день 28 пищевой паузы (-6 кг)
бегу на КЕТО (своих собственных жирах)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:31 /км | 01:05:31 |
|