0613
9 км - 9 км
6 ноя 2022 г. в 21:18
Почти 8 км в пятницу Каденс 169
Калории 437
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 06:19 /км | 50:01 |
|
6 ноя 2022 г. в 21:22
Воскресенье - дневная пробежка 6 км Каденс 174
Калории 317
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 06:18 /км | 39:39 |
|
13 сен 2022 г. в 17:10
Дневная пробежка на 11 Каденс 168
Калории 530
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:49 /км | 01:04:20 |
|
13 сен 2022 г. в 17:56
Вечерняя пробежка на 7 Каденс 165
Калории 348
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.26 км | 05:55 /км | 43:03 |
|
13 сен 2022 г. в 17:18
Утренняя пробежка на 12 Каденс 167
Калории 580
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:57 /км | 01:11:37 |
|
5 сен 2022 г. в 6:42
Вечерняя пробежка на 12 Каденс 169
Калории 571
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:52 /км | 01:10:38 |
|
4 сен 2022 г. в 0:11
Дневная пробежка на 11,88 Каденс 167
Калории 562
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.88 км | 06:07 /км | 01:12:46 |
|
28 авг 2022 г. в 22:04
Вечерняя десятка Каденс 171
Калории 496
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 05:55 /км | 01:01:20 |
|
28 авг 2022 г. в 22:31
Вечерняя пробежка на 11 Каденс 171
Калории 559
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.73 км | 05:48 /км | 01:08:05 |
|
21 авг 2022 г. в 21:53
Дневная пробежка на 11 Каденс 172
Калории 547
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.48 км | 05:41 /км | 01:05:23 |
|
20 авг 2022 г. в 22:58
Утренняя пробежка на 11 Каденс 169
Калории 559
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.73 км | 05:49 /км | 01:08:14 |
|
15 авг 2022 г. в 6:04
Вечерняя пробежка на 11 Каденс 167
Калории 523
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:51 /км | 01:04:33 |
|
14 авг 2022 г. в 11:06
Вечерняя пятерка Каденс 164
Калории 255
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 06:21 /км | 34:07 |
|
8 авг 2022 г. в 5:12
Дневная десятка Каденс 160
Калории 489
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 06:17 /км | 01:05:06 |
|
6 авг 2022 г. в 23:42
Вечерняя десятка Каденс 163
Калории 502
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 06:13 /км | 01:04:56 |
|
31 июл 2022 г. в 21:36
Воскресная десятка Каденс 170
Калории 490
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:45 /км | 57:41 |
|
30 июл 2022 г. в 23:13
Субботняя шестерка Каденс 169
Калории 304
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 05:49 /км | 37:15 |
|
30 июл 2022 г. в 23:39
Субботняя пятерка ч. 1 Каденс 175
Калории 240
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:28 /км | 27:34 |
|
24 июл 2022 г. в 22:37
Вечерняя пробежка 10 Каденс 167
Калории 477
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:57 /км | 59:38 |
|
23 июл 2022 г. в 11:34
Утренняя пробежка на 5 Каденс 168
Калории 295
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 05:57 /км | 33:49 |
|
22 июл 2022 г. в 12:59
Утренняя пробежка на 11 Каденс 168
Калории 544
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 06:00 /км | 01:06:59 |
|
20 июл 2022 г. в 12:28
Утренняя пробежка на 11 Каденс 168
Калории 556
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.39 км | 05:59 /км | 01:08:13 |
|
18 июл 2022 г. в 22:14
Утренняя пятерка 2 Каденс 167
Калории 245
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:53 /км | 30:12 |
|
18 июл 2022 г. в 22:22
Утренняя пятерка 1 Каденс 168
Калории 239
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:50 /км | 29:20 |
|
16 июл 2022 г. в 16:01
Дневная субботняя десятка Каденс 164
Калории 496
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:52 /км | 58:56 |
|
16 июл 2022 г. в 0:24
Вечерняя восьмёрка Каденс 163
Калории 397
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.35 км | 06:08 /км | 51:18 |
|
14 июл 2022 г. в 23:14
Вечерняя восьмёрка Каденс 165
Калории 380
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:02 /км | 48:26 |
|
13 июл 2022 г. в 23:52
Вечерняя пробежка на 11 Каденс 168
Калории 533
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 05:51 /км | 01:04:59 |
|
12 июл 2022 г. в 13:23
2. Утренняя пятерка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:12 /км | 32:21 |
|
12 июл 2022 г. в 13:16
1. Утренняя пятерка Каденс 172
Калории 249
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:46 /км | 30:07 |
|
10 июл 2022 г. в 22:39
Воскресная семерка Каденс 166
Калории 331
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:10 /км | 43:11 |
|
9 июл 2022 г. в 22:41
Вечерняя восьмёрка Каденс 165
Калории 376
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:04 /км | 48:42 |
|
8 июл 2022 г. в 23:18
Вечерняя пробежка на 11 км Каденс 167
Калории 528
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 05:54 /км | 01:05:44 |
|
7 июл 2022 г. в 18:01
Пятерка в четверг Каденс 167
Калории 240
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:51 /км | 29:45 |
|
6 июл 2022 г. в 21:29
Вечерняя семерка Каденс 169
Калории 338
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 05:49 /км | 41:20 |
|
3 июл 2022 г. в 10:52
Суббота - утренняя пробежка 10 км Калории 493
Каденс 166
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:09 /км | 01:02:50 |
|
3 июл 2022 г. в 13:32
Пятница 5 Каденс 169
Калории 248
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:59 /км | 30:31 |
|
3 июл 2022 г. в 12:16
Воскресенье - 10 Ну очень жарко, но мы преодолели
Каденс 166
Калории 503
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:24 /км | 01:04:07 |
|
2 июл 2022 г. в 0:04
Вечерняя пятерка, часть 1 Каденс 172
Калории 241
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:43 /км | 29:00 |
|
27 июн 2022 г. в 6:48
Воскресная семерка Каденс 163
Калории 360
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.36 км | 06:18 /км | 46:29 |
|
25 июн 2022 г. в 13:17
Утренняя жаркая пробежка Каденс 169
Калории 503
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:00 /км | 01:01:01 |
|
19 июн 2022 г. в 16:37
Воскресная десятка Каденс 166
Калории 489
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:06 /км | 01:01:45 |
|
18 июн 2022 г. в 13:03
Суббота 10 км Каденс 162
Калории 516
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.84 км | 06:20 /км | 01:08:40 |
|
13 июн 2022 г. в 16:25
Понедельник- 10 Каденс 162
Калории 480
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:25 /км | 01:04:57 |
|
12 июн 2022 г. в 20:13
Воскресенье - дневная десятка Каденс 165
Калории 144
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:09 /км | 01:01:50 |
|
11 июн 2022 г. в 20:29
Суббота 10 км Каденс 166
Калории 497
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 06:05 /км | 01:02:53 |
|
5 июн 2022 г. в 16:38
Воскресенье 8 Каденс 165
Калории 384
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 06:24 /км | 52:12 |
|
5 июн 2022 г. в 16:24
Суббота 10 км Каденс 172
Калории 498
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 05:40 /км | 59:19 |
|
29 мая 2022 г. в 16:56
Воскресенье - дневная пробежка Каденс 170
Калории 483
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:53 /км | 59:52 |
|
28 мая 2022 г. в 23:02
Субботняя пятерка Каденс 167
Калории 239
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:15 /км | 32:08 |
|
28 мая 2022 г. в 23:39
Суббота 5 км Каденс 175
Калории 238
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:30 /км | 27:45 |
|
22 мая 2022 г. в 16:46
Среда 5
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:22 /км | 33:52 |
|
22 мая 2022 г. в 16:34
Четверг 10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:15 /км | 01:02:51 |
|
22 мая 2022 г. в 16:06
Суббота 5 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 06:15 /км | 33:53 |
|
22 мая 2022 г. в 16:33
Воскресенье - дневная пробежка - 6
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 06:01 /км | 39:12 |
|
22 мая 2022 г. в 16:06
Понедельник-7
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.36 км | 06:28 /км | 47:41 |
|
22 мая 2022 г. в 16:27
Воскресенье - дневная пробежка на 5 Каденс 168
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 06:11 /км | 34:00 |
|
21 мая 2022 г. в 14:19
Субботняя десятка Каденс 168
Калории 475
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:08 /км | 01:02:05 |
|
20 мая 2022 г. в 23:40
Десятка в пятницу Каденс 169
Калории 477
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:17 /км | 01:03:43 |
|
20 мая 2022 г. в 23:22
Дневная пробежка в четверг Каденс 171
Калории 518
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 06:19 /км | 01:06:44 |
|
19 мая 2022 г. в 22:15
Понедельник - вечерняя пробежка на 7 Калории 345
Каденс 168
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.36 км | 06:28 /км | 47:41 |
|
9 мая 2022 г. в 17:22
Забег Победы Сред. темп 6’31;
Калории 430;
Набор высоты 27 м.
Холодно и ветер, и дождик, но я справилась! С победой! Ура!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:30 /км | 58:43 |
|
10 мая 2022 г. в 1:28
Забег Победы Было холодно, мокро и ветрено, но сделано
Победа!
Темп 6’31;
Калории 430.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:30 /км | 58:43 |
|
