0039
Любитель - 42 км
22 сен в 12:09:00
Медленно, но верно. Похолодало.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 08:39 /км | 45:24 |
|
21 сен в 8:23:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 07:47 /км | 01:26:29 |
|
20 сен в 8:37:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:29 /км | 52:24 |
|
19 сен в 18:24:32
Добегала то, что проспала утром)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 07:29 /км | 22:45 |
|
19 сен в 7:32:39
Сегодня проспала и пошла бегать с упражнениями кругами у дома. Морально, оказалось тяжело без смены пейзажа, рельефа.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 07:26 /км | 38:32 |
|
Уважуха!
18 сен в 8:28:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 07:04 /км | 53:47 |
|
16 сен в 10:26:10
В выходные на 15 км поняла, что опять бегаю на носочках. Так что пробежка была посвящена технике.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 08:15 /км | 44:36 |
|
