22 июл 2023 г. в 11:08:21
После двух дней отдыха,
Пробежка далась тяжеловато 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:06 /км | 52:02 |
|
19 июл 2023 г. в 23:11:26
Физкульт Привет!!!
10км, за 50 мин , в темпе 5мин ! Это хороший результать , горд собой 😁
В парке без особой мотивации
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:07 /км | 51:43 |
|
15 июл 2023 г. в 22:29:12
Пробежка))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 05:25 /км | 58:04 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
12 июл 2023 г. в 21:03:43
Хорошоя пробежка))) , погодка тоже норм
Накинул кофту дышашую, -как там люди в футболках бегали 🤷♂️🥶🤒, один вообще в майке бежал,
Главное будьте Здоровы!! ✊✊✊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 05:06 /км | 01:03:49 |
|
11 июл 2023 г. в 8:57:56
Разминка))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:05 /км | 28:00 |
|
9 июл 2023 г. в 0:46:04
Впервые Ночной забег!!
Было круто, расчитывал на темп в 5мин ,
Но когда вокруг такой движ, в потоке других участников , чуть чуть быстрее получилось
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:36 /км | 46:07 |
|
6 июл 2023 г. в 22:27:35
Хорошая пробежка, чувствую свой темп 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:19 /км | 53:43 |
|
4 июл 2023 г. в 20:57:00
Пробежка после половинки,
Ноги болели но поле, стало легче
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:41 /км | 42:39 |
|
2 июл 2023 г. в 12:58:13
Июль начинается с половинки, в Зеленограде интересно было посмотреть на мероприятие
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.70 км | 05:24 /км | 01:52:04 |
|
Эльбрус добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Эльбрус спасибо рады вам 🤝
Спасибо за приглашения! 🤘
Загрузка...