27 мар 2023 г. в 23:31
Пробежал 200км,за март ,программу выполнил!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 06:43 /км | 01:15:40 |
|
Русаков Николай
🏃♂️КОМАНДА ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ❤️С ПОЧЕТНЫМ 🏆🥈🏆🥈🏆🥈🏆МЕСТОМ….. В ОБЩЕКОМАНДНОМ ЗАЧЁТЕ ❤️СЕЗОН МАРТ 2023❤️ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝ОЧЕНЬ СИЛЬНЕЙШИЙ КОЛЛЕКТИВ У НАС СОБРАЛСЯ 💪💪💪 У КОМАНДЫ ХАРАКТЕР НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ 🔥🔥🇷🇺🇷🇺…. Дальше только больше 🏃♂️не останавливаемся ….. 3️⃣месяц подряд в призёрах УРОВЕНЬ❤️😘🔥🏃♂️🏆….
27 мар 2023 г. в 23:54
Пробежка по весеннему лесу ,на рассвете!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 06:29 /км | 53:25 |
|
27 мар 2023 г. в 23:07
Вечерняя пробежка после 12-ти часового рабочего дня
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 07:02 /км | 43:04 |
|
27 мар 2023 г. в 23:28
Прохладный Утро Стадион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.92 км | 06:08 /км | 24:03 |
|
25 мар 2023 г. в 22:23
КБР Прохладный Городской стадион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.53 км | 06:58 /км | 01:06:24 |
|
25 мар 2023 г. в 22:05
КБР Прохладный Самый лучший стадион для всех!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 05:58 /км | 31:21 |
|
25 мар 2023 г. в 22:43
Краснодар Вечер
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 06:22 /км | 15:55 |
|
25 мар 2023 г. в 22:23
Краснодар Бегом на работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.59 км | 06:09 /км | 15:56 |
|
22 мар 2023 г. в 17:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:44 /км | 13:34 |
|
22 мар 2023 г. в 17:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:51 /км | 41:20 |
|
22 мар 2023 г. в 17:45
Прохладный стадион вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 06:38 /км | 54:22 |
|
22 мар 2023 г. в 17:33
Прохладный стадион утро
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 05:55 /км | 30:32 |
|
19 мар 2023 г. в 23:59
Вечерняя пробежка г Прохладный
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.70 км | 07:32 /км | 01:13:09 |
|
19 мар 2023 г. в 23:12
КБР гПрохладный стадион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:23 /км | 01:04:00 |
|
19 мар 2023 г. в 23:33
КБР г Прохладный стадион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.99 км | 06:48 /км | 01:01:08 |
|
16 мар 2023 г. в 8:54
гМосква
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.19 км | 06:56 /км | 15:13 |
|
13 мар 2023 г. в 19:35
Прохладный стадион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:52 /км | 48:17 |
|
13 мар 2023 г. в 19:18
гПрохладный вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 06:56 /км | 01:13:17 |
|
13 мар 2023 г. в 19:59
КБР,г.Прохладный ,стадион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.79 км | 06:07 /км | 01:06:08 |
|
10 мар 2023 г. в 23:19
КБР,г.Прохладный
Отличный стадион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.31 км | 06:43 /км | 01:49:48 |
|
Виктор присоединяйтесь к нам 🏆🔥🤝🏃♂️В команду очень будем рады
10 мар 2023 г. в 23:02
Краснодар
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 06:03 /км | 15:12 |
|
10 мар 2023 г. в 23:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 06:44 /км | 16:56 |
|
10 мар 2023 г. в 23:01
Краснодар КубаноНабережная
Что интересно,в Краснодаре нет стадионов для людей. Обустроенных беговых стадионов для всех нет.
Пожилые люди должны встречать старость на беговых дорожках, а не скамейках чахнуть.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:56 /км | 01:16:51 |
|
7 мар 2023 г. в 19:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:06 /км | 24:34 |
|
7 мар 2023 г. в 19:22
Кабардинок -Балкария г.Прохладный стадион вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:29 /км | 01:05:28 |
|
4 мар 2023 г. в 20:37
Вообще сегодня был бассейн. Конечно не очень.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:01 /км | 18:11 |
|
Виктор вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🏆🏃♂️🔥🤝
4 мар 2023 г. в 20:40
Место пробежки КБР г.Прохладный стадион вечер
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:17 /км | 44:00 |
|
4 мар 2023 г. в 20:28
Утренняя пробежка…не понимаю загрузил я трек? Получилось? Напишите пожалуйста
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:17 /км | 44:30 |
|
4 мар 2023 г. в 20:51
Затрудняюсь с загрузкой тормоз…
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:21 /км | 51:36 |
|