28 апр 2023 г. в 0:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 09:07 /км | 38:45 |
|
10 апр 2023 г. в 23:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 08:34 /км | 36:06 |
|
5 апр 2023 г. в 23:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 08:46 /км | 35:58 |
|
4 мар 2023 г. в 0:20
Вторая тренировка. Конец рабочей недели завершен приятной пробежкой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:23 /км | 37:43 |
|
Вика, добрый час🤚🏻 И московским привет!!! Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
2 мар 2023 г. в 0:12
Обнулились. Начинаем сначала.
Первая пробежка этой весной.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 07:50 /км | 32:55 |
|
25 фев 2023 г. в 23:19
Ужасная погода на улице не повод пропускать пробежку, сказала я себе и заставила себя пробежать интервалку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 07:20 /км | 01:15:00 |
|
24 фев 2023 г. в 23:39
Из-за смены погоды и снегопада самочувствие ужасное. Безумно болит голова 😰
Но сказала себе, пару км пробежать должна 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 08:29 /км | 34:27 |
|
17 фев 2023 г. в 0:40
Сегодня не взяла наушники и поняла, что в зале играет довольно странная, но задающая темп музыка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 08:22 /км | 42:35 |
|
15 фев 2023 г. в 0:04
Сегодня бег был через не могу и не хочу. Медленно и без энтузиазма.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 09:33 /км | 38:18 |
|
Бывает такое)
11 фев 2023 г. в 21:40
На неделю выпала из строя из-за неожиданной простуды. Пришло время восстанавливаться.
Пробежала вечернюю интервальную, на удивление легко после перерыва.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 08:03 /км | 50:01 |
|
2 фев 2023 г. в 23:53
Никто не разделяет моей любви ходить в зал перед сном. Бегу в одиночестве
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 08:16 /км | 38:05 |
|
1 фев 2023 г. в 22:54
Бросила себе вызов! 💪
Интересно справлюсь ли я, что сильнее характер или лень 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 08:26 /км | 38:01 |
|