31 окт 2022 г. в 20:33:15
Финальна
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 05:59 /км | 02:00:04 |
|
26 окт 2022 г. в 18:44:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:18 /км | 01:03:59 |
|
17 окт 2022 г. в 10:31:51
Дневная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:35 /км | 56:04 |
|
Я в обед тоже на Лидере бегаю.
15 окт 2022 г. в 18:21:43
Вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:16 /км | 52:59 |
|
11 окт 2022 г. в 22:44:48
Разминка пере ночной сменой !) Уже в тонусе бегать намного легче 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 05:52 /км | 49:03 |
|
6 окт 2022 г. в 21:50:20
Для сладкого сна по ночному городу Уже в тонус попал по легче бежать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:55 /км | 59:42 |
|
5 окт 2022 г. в 20:08:38
Кровь и носу но первую 20 сделать Вышел с мыслей на 6 км потом бегу думаю почему бы и не 8 там бегу и чувствую силы есть на 13 км также бегу уже и 15 км думаю почему бы и не 20 сделать !
Последние 5 км были тяжкие ( игры отсыхают )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.04 км | 05:33 /км | 01:51:33 |
|
Добрый день! Похоже стадион Лидер?
Приветствую, все верно)
4 окт 2022 г. в 12:31:31
Пришлось бегать !))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 05:20 /км | 33:08 |
|
1 окт 2022 г. в 13:56:11
Рамирес пельмени !) Первый шаг самый тяжелый рассчитывал на 10 км , смог только 6 можно было и 10 но не уложился в норматив !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 05:16 /км | 32:23 |
|
Загрузка...