29 ноя 2022 г. в 15:03
Дневная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.85 км | 04:31 /км | 02:15:12 |
|
28 ноя 2022 г. в 15:55
Дневная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.77 км | 04:03 /км | 01:12:15 |
|
28 ноя 2022 г. в 15:25
Вечерняя тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.92 км | 06:29 /км | 31:58 |
|
28 ноя 2022 г. в 15:11
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.08 км | 05:10 /км | 01:23:06 |
|
26 ноя 2022 г. в 13:26
Дневная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.69 км | 04:01 /км | 01:59:19 |
|
26 ноя 2022 г. в 13:16
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.09 км | 05:30 /км | 01:50:36 |
|
26 ноя 2022 г. в 13:01
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 05:44 /км | 59:57 |
|
22 ноя 2022 г. в 17:21
Полуденная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.54 км | 03:58 /км | 02:21:15 |
|
Это как? А так можно было ?
Конечно можно если захотеть
Сильно
Годы тренировок
учитывая, что вам 15 лет всего?)) с рождения бегаете?)
Ага
Дикая фантастика … ты лучший
Однозначно лучший
Самый лучший
22 ноя 2022 г. в 17:58
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.36 км | 05:39 /км | 01:26:57 |
|
19 ноя 2022 г. в 14:42
Дневная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.93 км | 03:58 /км | 19:35 |
|
19 ноя 2022 г. в 14:31
Темповый забег-контрольная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 04:45 /км | 01:11:32 |
|
19 ноя 2022 г. в 14:20
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.05 км | 05:50 /км | 01:57:09 |
|
19 ноя 2022 г. в 14:06
Дневная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 05:32 /км | 46:14 |
|
19 ноя 2022 г. в 14:01
Полуденная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.61 км | 04:45 /км | 02:30:18 |
|
10 ноя 2022 г. в 18:40
Дневная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 05:35 /км | 01:52:05 |
|
10 ноя 2022 г. в 14:14
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.35 км | 05:58 /км | 02:01:47 |
|
10 ноя 2022 г. в 14:05
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:00 /км | 01:02:37 |
|
10 ноя 2022 г. в 14:48
Снегопад
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 05:17 /км | 59:09 |
|
10 ноя 2022 г. в 14:35
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.88 км | 06:02 /км | 02:00:05 |
|
10 ноя 2022 г. в 14:05
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.27 км | 06:09 /км | 02:04:43 |
|
10 ноя 2022 г. в 14:04
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.37 км | 05:54 /км | 01:30:45 |
|