Мурзаева Анна
| 1 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Старый Оскол |
| Возраст: | 51 |
| Активности: | 26 (176.19 км.) |
| События: | 3 |
29 авг в 14:33:31
Дорога назад из курской области .
По шоссейке можно было также и вернуться ))) ну не люблю)))
Покатали по грунтовке немного !!!
Зыбонско+
Атас+
Жаркооо+++++++
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.84 км | 15.8 км/ч | 01:07:42 |
|
29 авг в 14:25:38
Отличная поездка до курской области!!!
Лайт +
Класс +
Адреналин+
Поднялись на меловую гору !!!
Впечатлило!!!
Не высоко, но фантастическое творение Природы!!!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.46 км | 15.88 км/ч | 01:02:17 |
|
26 авг в 6:25:58
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.47 км | 16.92 км/ч | 01:12:32 |
|
19 авг в 0:05:54
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 11.23 км/ч | 17:48 |
|
19 авг в 0:02:08
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.11 км | 12.31 км/ч | 58:57 |
|
19 авг в 0:00:15
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.79 км | 14.33 км/ч | 53:32 |
|
16 авг в 18:57:41
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.94 км | 10.51 км/ч | 39:38 |
|
7 авг в 22:09:11
Убегали от дождя ☔️
Догнал в конце пути )))
Награда радуга 🌈
Офигенное явление !!!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.95 км | 13 км/ч | 32:06 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
7 авг в 22:05:34
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 11.02 км/ч | 34:01 |
|
7 авг в 8:57:29
Сгоняла по шоссейке! Класненько и легонько! Но скучненько и тяжеленько! Время лучше аж на,4 мин.
Завтра попробую ещё)))) с музыкой
С,фото сегодня никак)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:23 /км | 19:25 |
|
6 авг в 18:02:05
Катнула отлично!!!!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.35 км | 12.92 км/ч | 57:16 |
|
6 авг в 9:10:02
Вбегаююю-юююю!!! По лесу подъёмчики и спускики. Люблю. Но не такие затяжные. Белгородская область она такая. Завтра попробую по шоссейке. Легче конечно ,но не так живенько и зелененько)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:46 /км | 23:32 |
|
Бегииииите к нам!!! Анна, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
5 авг в 8:10:15
Мотивация есть!!! Бегууууу- ууууу!!! Собачки отказались в 17 градусов или по возрасту ( 9 лет ) Узнаю только осенью и зимой при другой температуре)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:07 /км | 24:23 |
|
31 авг 2023 в 21:04:18
Это прогулка с собаками по лесу ))))
Пробежались с удовольствием !!!
Не собиралась....
Но получилось классно)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.44 км | 07:20 /км | 17:54 |
|
31 авг 2023 в 7:51:22
Моя любимая пробежка на даче - лесок и немного шоссейки!!
Постаралась вбежать в горку , но она такая затяжная в километр ...для меня преодоление))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.57 км | 06:00 /км | 15:26 |
|
28 авг 2023 в 21:22:53
Бегу,бегу,бегу!!! Лайтово бегу !!! Закат, речка!!! А воздух !!! Лайтово и классово!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:03 /км | 18:17 |
|
25 авг 2023 в 8:25:04
"Аппендикс" 🤣😅
Восстановила дыхание и добежала до дому )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 06:49 /км | 07:30 |
|
25 авг 2023 в 8:20:36
Попробовала бежать в одном темпе- плавненько ~)))
Последний километр не удаётся- забеги с собакой в голове и в ногах 😄 Собака всегда выкладывается на этом участке финишной прямой ( и на старте )
Стараюсь бежать быстрее-дыхание сбилось...стоп))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:45 /км | 33:49 |
|
24 авг 2023 в 21:36:12
"Прогнала" собак лайт каникросс.
Линдуля местная ( сестра южная) бежала бы ещё, но Ральфуля(брат с севера ) с "шубы" не переоделся ))) и больше не побежал в 17 градусов...
Скромняшки 2.5 км
В копилку " первый раз !!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 07:00 /км | 17:45 |
|
23 авг 2023 в 7:29:12
Маршрут прошла вчера с собаками на прогулке. Велодорожка - лес( моя 💘)- велодорожка в парке - поле- город . Иииинтересненько)))) .
Ищу мотивацию. Всё дело в ней , а не в жаре )))) Сегодня (17 градусов) беги- не хочу ! Бегу и больше пятёрочки не хочу ))) и не могу)))
Не бегун))))
P.S фото леса нет- всё смазались (((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:14 /км | 31:14 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 авг 2023 в 0:29:03
Бежала после грозы . Решила по велодорожки от дачи до хутора Ильины. Собаки кидались 2 местные - страшно)))) пришлось визжать и тормозить))))!!! Местные жительницы посоветовали в следующий раз брать палку ))))
Результат улучшила на минуту !!!!
Фоток нет ))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:57 /км | 29:51 |
|
От собак лучше помогают сосиски, и места меньше занимают и легче)))
Приняла совет ))))))))))))) Спасибо !!!!!
19 авг 2023 в 14:47:43
Аня ....
..вставать надо раньше ....
Будильник заведён на 5.05
Спим до 6 ...
Доброе утро собаки!!!!! С вами дела всякие)))
В 7.00 готовы бежать!!!
ну очень жарко для меня 22 градуса и выбежать из 31 минуты пока не смогла!!!
Буду стараться !!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:11 /км | 30:57 |
|
14 авг 2023 в 10:28:49
Я это сделала !!!Случайно!!!)))))
Задача была 6 км ...ну 7 ...
Побежала в лесу по лыжероллерной трассе- тяжеловато 5 км ...свернула на грунтовку посмотреть ))) ну и посмотрела на все 11 км!!!!
По грунтовке привычнее ,я так с собаками бегаю ( недавно начала с 18 года) по 4 -5 км максимум.
Поддержала меня Дарья- 3 км бежали вдвоём!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 07:25 /км | 01:21:44 |
|
10 авг 2023 в 23:03:50
Рванула на "побольше" и на "подлиннее" ))))
Удалось, но не так длиннее))))
Оказалось 26 градусов ...жарко жарковато, особенно в лесу !
Небегун ,но буду стараться!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 06:56 /км | 34:24 |
|
8 авг 2023 в 10:03:52
Пробежка лайт...вбегиваюсь...У меня всё получится,!!!
Лес прекрасен!!! Пауки столько расставили мне ловушек))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.88 км | 08:16 /км | 23:51 |
|
4 авг 2023 в 10:19:09
Жарко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.12 км | 08:05 /км | 09:04 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
Загрузка...