Морозов Рашид
0875
Новичок - 100 км
Активностей: 11
85.88 км из 100 км (85.88 %)
Общее время: 10ч 45м 21с
28 июл в 4:15:08
Утренняя пробежка. Хотел темповую, но всера отравился чем-то и сегодня сказалось еа состоянии и темпе.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:28 /км 32:24  Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 Морозов Рашид
25 июл в 8:37:08
Поздне-утренняя пробежка на низком темпе
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.22 км 08:10 /км 01:39:51  Загрузка от 25.07.2024 00:00:00 Морозов Рашид
20 июл в 10:25:17
Утренняя пробежка на низком пульсе.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.28 км 08:31 /км 01:10:36  Загрузка от 20.07.2024 00:00:00 Морозов Рашид
17 июл в 17:34:52
Мои первые 12км. 10-й и 11-й км без проблем смог ускорится. 12-й забежка, темп снизил, но по ощущениям смог бы ещё пару км спокойно пробежать. На следующей неделе попробую замахнуться на 15 км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.23 км 07:15 /км 01:28:41  Загрузка от 17.07.2024 00:00:00 Морозов Рашид
15 июл в 4:39:09
Приятная Утренняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.41 км 07:34 /км 56:10  Загрузка от 15.07.2024 00:00:00 Морозов Рашид
11 июл в 5:37:28
Утренняя пробежка с небольшими ускорениями.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.03 км 06:52 /км 48:17  Загрузка от 11.07.2024 00:00:00 Морозов Рашид
9 июл в 5:20:17
Приятная тренняя пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.05 км 06:43 /км 47:22  Загрузка от 09.07.2024 00:00:00 Морозов Рашид
8 июл в 5:31:42
Хорошо зашла десяточка с утреца.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 07:18 /км 01:13:48  Загрузка от 08.07.2024 00:00:00 Морозов Рашид
Рашид, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
7 июл в 5:41:57
Утренняя пробежка на низком пульсе. Планировал 10 км, но проспал и пришлось ограничиться 7-ю км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.07 км 08:03 /км 56:58  Загрузка от 07.07.2024 00:00:00 Морозов Рашид
4 июл в 5:42:26
Бежал 7 км, но зарядка на часах закончилась и я думал что вообще ничего не сохранилось, но часть трека записалась все-таки.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.46 км 07:11 /км 32:06  Загрузка от 04.07.2024 00:00:00 Морозов Рашид
1 июл в 18:03:07
Нахожусь в командировке, высота 1300м. Думал будет тяжело и планировал бежать 3км, высота все-таки. На удивление бежалось легко и пробежал 5-ку, только пульс выше обычного. Начало для сотки положено.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 07:47 /км 39:08  Загрузка от 01.07.2024 00:00:00 Морозов Рашид