3283
Первый раз - 50 км
23 июн в 11:33:12
День рождение бегового клуба)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:43 /км | 28:35 |
|
21 июн в 10:55:02
Интервальный бег с приседаниями, планкой и стульчиком
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 08:32 /км | 46:29 |
|
17 июн в 22:35:08
Интервальный бег ( средний)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:01 /км | 21:13 |
|
15 июн в 16:23:06
Медленный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 07:05 /км | 37:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
15 июн в 16:21:44
Медленный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:40 /км | 23:02 |
|
14 июн в 22:53:20
Бег с ускорением 1/3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.84 км | 06:49 /км | 12:34 |
|
12 июн в 21:33:38
«НОЧНОЙ ЕЛАГИН» забег на 5 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:51 /км | 29:22 |
|
Екатерина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично жду Вас в клубе и точка 😊😂
10 июн в 19:10:44
Бег с интервальным ускорением
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:49 /км | 27:18 |
|
7 июн в 12:05:42
Моя рекордная 5-ка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:48 /км | 29:02 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
5 июн в 12:41:41
Тестовый километр
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 05:25 /км | 05:35 |
|
3 июн в 10:29:31
Заминка с ускорением
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.59 км | 06:51 /км | 10:54 |
|
Екатерина, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
2 июн в 13:21:34
Дз от тренера) пробежала на 3 км больше! Первая 10-ка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:39 /км | 01:06:38 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали