Редькин Константин
1702
Любитель - 200 км
Активностей: 19
216.5 км из 200 км (108.25 %)
Общее время: 20ч 52м 49с
Было жарко. На улице +28 град. Но тренировку удалось завершить не отступая от плана.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.50 км 05:32 /км 01:31:26  Загрузка от 30.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.01 км 06:25 /км 45:05  Загрузка от 29.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 05:47 /км 58:31  Загрузка от 27.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.70 км 05:22 /км 09:09  Загрузка от 25.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Восстановительная после полумарафона
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.11 км 06:39 /км 20:43  Загрузка от 25.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Арктический полумарафон
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.23 км 04:43 /км 01:40:19  Загрузка от 22.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
А вы вообще крутой!
Я только учусь. Было интересно догнал пейсмейссера на 1.40 и мы с ним соревновались. То я выйду вперёд, то он меня догонит. Впечатлений куча!!!!
🔥🔥🔥👍
🙏💕 Спасибт
Разминка перед полумарафоном
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.80 км 06:10 /км 11:07  Загрузка от 22.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.90 км 05:54 /км 01:10:20  Загрузка от 20.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.77 км 06:20 /км 55:36  Загрузка от 18.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.50 км 05:44 /км 02:03:34  Загрузка от 16.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 06:14 /км 38:42  Загрузка от 15.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.00 км 05:44 /км 01:20:27  Загрузка от 13.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Восстановление. Бег в лёгком темпе на пульсе 135 не выше
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.63 км 05:52 /км 56:38  Загрузка от 11.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.00 км 05:41 /км 01:31:01  Загрузка от 09.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 06:07 /км 01:13:37  Загрузка от 08.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Готовимся к Арктическому марафону в г. Воркута который пройдёт 22 июня
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.51 км 05:34 /км 01:09:49  Загрузка от 06.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Всём спасибо за поддержку!!!
Восстановительная тренеровка. Несмотря на дождь программа на сегодня выполнена.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.02 км 06:16 /км 01:15:21  Загрузка от 04.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.50 км 05:48 /км 02:05:03  Загрузка от 02.06.2024 00:00:00 Редькин Константин
Тренировка интервальная.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.01 км 06:15 /км 56:21  Загрузка от 01.06.2024 00:00:00 Редькин Константин