Руснак Виктория в забеге 🚴🏻‍♀ Месячный Велозаезд - Июнь 2024 | WorldRun.online

28 июн в 20:32:50

Я это сделала!!! 777км за июнь!!! 🚴🏻‍♀️✅

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
13.80 км	18.47 км/ч	44:52

4чел. поддержали

Русаков Сергей

Ммм, шоколад 🍫

Руснак Виктория

Шоколад ни в чем не виноват! Пацан к успеху шел!

Руснак Виктория

27 июн в 21:33:25

Каточка после работы ✌🏻

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
20.70 км	20.66 км/ч	01:00:05

5чел. поддержали

Руснак Виктория

26 июн в 17:19:42

С работы домой 👌🏻

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
7.30 км	20.2 км/ч	21:42

4чел. поддержали

Руснак Виктория

26 июн в 6:08:54

Кто куда, а я снова на работу 🚴🏻‍♀️✌🏻

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
7.10 км	22.03 км/ч	19:21

8чел. поддержали

Руснак Виктория

25 июн в 12:06:35

Наконец-то выходной ✌🏻

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
30.40 км	18.5 км/ч	01:38:31

6чел. поддержали

Руснак Виктория

24 июн в 17:28:00

после работы каточка в пекло до заветной таблички на выезде из города и домой ✌🏻

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
25.60 км	19.62 км/ч	01:18:14

11чел. поддержали

Руснак Виктория

24 июн в 6:21:05

На работу 🚴🏻‍♀️

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
7.10 км	20.27 км/ч	21:01

2чел. поддержали

Руснак Виктория

23 июн в 17:36:34

Взяла с работы дождевик и поехала под ливнем домой. По дороге дождь немного стих, и я решила накатать положенные 25км всё-таки. А возле дома и вовсе дождь закончился. Но я снова вся в песке, еее 😄🔥

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
25.20 км	19.01 км/ч	01:19:37

7чел. поддержали

Руснак Виктория

23 июн в 11:52:10

Снова на работу 🚴🏻‍♀️

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
7.10 км	20.59 км/ч	20:41

5чел. поддержали

Руснак Виктория

22 июн в 22:48:41

Вечерняя каточка. Когда с работы уехала, забыла запись трека включить, потеряла 7 км, ну да ладно 🚴🏻‍♀️ аромат цветущих деревьев на всю улицу 😍

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
23.20 км	17.64 км/ч	01:18:57

8чел. поддержали

Руснак Виктория

22 июн в 7:07:08

Я люблю свою работу, я приду сюда в субботу (приеду на веле) 😅

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
7.10 км	21.1 км/ч	20:11

4чел. поддержали

Руснак Виктория

21 июн в 19:33:08

С работы, на тренировку и домой

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
12.00 км	5.65 км/ч	02:07:34

3чел. поддержали

Руснак Виктория

21 июн в 5:56:40

На работу ✌🏻🚴🏻‍♀️

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
7.00 км	20.02 км/ч	20:59

3чел. поддержали

Руснак Виктория

20 июн в 19:06:34

Сегодня чуть-чуть. Времени мало свободного :(

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
15.80 км	20.05 км/ч	47:18

3чел. поддержали

Руснак Виктория

19 июн в 21:38:45

Сегодня после работы, после пробежки 3км и после силовой тренировки каточка была мучительной. А ещё у меня были дико не удобные узкие штаны сегодня, из-за них каждый сгиб ноги давал о себе знать. Прям раздражало всю дорогу. Еле доехала запланированные 30км. Чувствую небольшой перетрен что ли из-за добавления пробежек ежедневных 🤔

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
30.30 км	17.71 км/ч	01:42:41

3чел. поддержали

Руснак Виктория

18 июн в 14:41:49

ветер в харю, я х… 😄 Порывы ветра до 12 м/с. На обратном пути меня просто сносило с дороги 😬 хотела 70км проехать, но не сегодня…

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
50.50 км	19.48 км/ч	02:35:28

6чел. поддержали

Качалкин Алексей

🚴💨👍

Кузьмин Леонид

Супер 🚴‍♀️🔥! Молодцы 👍!

Руснак Виктория

17 июн в 22:12:19

Да, мокрая ж0па и спина - именно то, что мне было нужно в этот прекрасный вечер. Спасибо, дождь! Катание по лужам без крыльев - особый вид мазохизма 😂

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
25.50 км	17.68 км/ч	01:26:32

5чел. поддержали

Руснак Виктория

16 июн в 20:24:22

Вечерняя каточка после работы и бега 3 км ✌🏻

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
24.60 км	18.47 км/ч	01:19:59

2чел. поддержали

Руснак Виктория

16 июн в 20:21:10

Решила всё-таки делить трек, а то проседание средней скорости из-за учитывания пауз меня напрягает.

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
7.20 км	19.15 км/ч	22:34

3чел. поддержали

Руснак Виктория

15 июн в 21:19:34

Выезжала в жару и солнце, а на обратном пути попала под дождик и ураганный ветер, который сносил меня с дороги 😬

Дистанция	Скорость	Время	Источник
Велозаезд
26.80 км	19.19 км/ч	01:23:50

4чел. поддержали

Руснак Виктория

14 июн в 20:27:54

Почему relive все равно учитывает время, пока стоит на паузе, и снижает из-за этого среднюю скорость? 🤔 1,5 часа трек стоял на паузе, но в зачете это время включено почему-то 🤔 400/500 ✅