8 мая в 16:19:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 05:33 /км | 33:38 |
|
8 мая в 16:06:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 05:48 /км | 28:41 |
|
7 мая в 20:11:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.93 км | 05:49 /км | 28:43 |
|
5 мая в 12:49:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 05:45 /км | 29:34 |
|
4 мая в 16:43:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.93 км | 05:09 /км | 46:02 |
|
4 мая в 11:42:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.63 км | 05:06 /км | 01:14:47 |
|
4 мая в 11:38:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:43 /км | 29:31 |
|
2 мая в 13:34:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 05:43 /км | 37:32 |
|
30 апр в 19:06:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:11 /км | 53:59 |
|
30 апр в 19:02:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 05:46 /км | 32:50 |
|
29 апр в 21:20:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 05:41 /км | 28:09 |
|
29 апр в 21:16:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:43 /км | 45:58 |
|
29 апр в 12:34:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.73 км | 05:41 /км | 55:20 |
|
26 апр в 17:38:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 05:46 /км | 28:36 |
|
26 апр в 17:34:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 05:42 /км | 31:38 |
|
22 апр в 14:20:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.77 км | 05:03 /км | 01:19:50 |
|
22 апр в 14:17:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.97 км | 05:48 /км | 52:09 |
|
21 апр в 13:27:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 06:12 /км | 57:22 |
|
21 апр в 13:29:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 05:38 /км | 22:57 |
|
18 апр в 15:39:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 05:45 /км | 57:22 |
|
17 апр в 10:36:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.92 км | 05:41 /км | 28:00 |
|
17 апр в 8:50:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 05:16 /км | 35:55 |
|
16 апр в 15:54:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:48 /км | 46:32 |
|
14 апр в 8:38:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 05:54 /км | 29:19 |
|
14 апр в 8:11:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.17 км | 05:04 /км | 01:22:00 |
|
Добрый пробег👍!!!
12 апр в 11:34:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 05:45 /км | 30:50 |
|
11 апр в 7:39:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.37 км | 05:06 /км | 58:09 |
|
10 апр в 10:30:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:44 /км | 29:01 |
|
9 апр в 8:52:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.56 км | 04:58 /км | 01:22:30 |
|
Если с таким средним ЧСС у вас темп меньше 5мин./км...то какой у вас будет темп, если средний ЧСС поднимется до 160.. Супер!!!!
9 апр в 7:57:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:49 /км | 59:08 |
|
8 апр в 9:42:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 05:29 /км | 01:27:53 |
|
7 апр в 6:47:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 05:54 /км | 35:53 |
|
4 апр в 11:52:53
Да,результат сегодня не радует.Очень скользко на улице.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 06:23 /км | 31:36 |
|
Главное без травм пережить межсезонье..
3 апр в 16:39:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:58 /км | 33:26 |
|
3 апр в 10:41:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.14 км | 05:03 /км | 01:21:39 |
|
2 апр в 10:59:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 06:23 /км | 30:43 |
|
2 апр в 11:12:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.73 км | 05:59 /км | 58:22 |
|
