11 мар в 17:32:27
25км - полёт нормальный.😊
Самочувствие + - такое же как на половинке. Вот что значит неторопливая пробежка.🤣
К лету можно попробовать потихоньку до 30км догнать.
10 мар в 12:08:08
Сегодня участвовал в арт-забеге. Рисовали вертолёт. Получилось похоже.😊
9 мар в 11:52:24
7 мар в 20:34:19
После половинки 10км кажутся просто прогулкой.😊
6 мар в 19:52:14
Есть половинка! В тяжёлой гололёдной обстановке.😊
Хорошо у нас в Зелике можно набегать половинку одним кругом, не повторяя петли.
5 мар в 18:51:49
Жестокий гололёд. Вспоминал Шарика из "Простоквашино", когда он за зайцем бегал.🤣
4 мар в 14:09:40
Решил снизить объём и увеличить темп. Самочувствие хорошее. Надо будет ввести в практику, кроме субботы, ещё одну тренировку в более быстром темпе.
2 мар в 10:27:25
Старт 5 Вёрст пропустить никак нельзя.😊
До него, обратно, расстановка фишек, вот 15км и набрались.
1 мар в 19:21:20