31 мар в 13:23:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.60 км | 07:16 /км | 02:00:43 |
|
29 мар в 19:47:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 05:56 /км | 01:01:00 |
|
28 мар в 22:20:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 08:19 /км | 52:24 |
|
26 мар в 21:01:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:35 /км | 01:09:12 |
|
24 мар в 13:50:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.24 км | 06:01 /км | 02:07:49 |
|
22 мар в 21:51:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 05:32 /км | 49:59 |
|
20 мар в 22:33:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.67 км | 06:28 /км | 30:12 |
|
19 мар в 19:42:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:06 /км | 01:02:04 |
|
17 мар в 22:26:21
Длительная, по темпу любимой жены.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.96 км | 07:30 /км | 01:44:52 |
|
15 мар в 22:21:07
Пробовал бегать темпы. 1 км разминка, 4 цикла по 1 км 4.40-4.50, 1 км 6.30-6.50. 2 км заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:52 /км | 58:49 |
|
12 мар в 22:09:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:20 /км | 32:08 |
|
10 мар в 20:23:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:43 /км | 58:53 |
|
10 мар в 20:31:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 05:51 /км | 28:47 |
|
10 мар в 20:27:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:39 /км | 01:08:04 |
|
10 мар в 20:27:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 05:36 /км | 48:00 |
|
10 мар в 20:26:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.65 км | 06:14 /км | 01:25:10 |
|
10 мар в 20:25:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.72 км | 05:43 /км | 01:07:09 |
|