15 фев в 23:52:49
Восстановительно-оздоровительная вечерне-убаюкивающая пробежка. Ногоразминательная после сегодняшних восьмибальных пробок. Низкопульсовая, но это неточно, ибо трек опять писал телефоном, а не часами. Темповая зона "бабка с палками".
![Москвитина Мария](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=d205da043a2539bb7b70afd5de1d0420.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Москвитина Мария
По-любому сугробинг
![Стариков Денис](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=44f09aef294cb97c4db04182840f4ea5.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Стариков Денис
Не, не угадала. Просто пробежка на расслабоне. А дорожки к вечеру почистить успели.
14 фев в 0:12:45
Худший из своих полумарафонов я пробежал на ЗаБеге.РФ пршлой весной. Средний темп тогда составил 5'18". Весна не за горами, антиличников ставить не хочется, а темп ещё так себе 💩 Поэтому длительная перед работой -- в чистом виде жест отчаяния 🙂 Затея заранее мне не понравилась. Когда бегешь длительные по субботам, нет нужды подрываться в 5 утра, да и после пробежки можешь оставшийся день на чиле провести. Хочешь -- вообще спать заваливайся с чувством выполненного долга 😴 Но что поделать, если субботы теперь заняты: вот втемяшилось же кое-кому в голову в апреле вступить в "клуб 25" на 5ти вёрстах! 🤣 Однако, вопреки мрачным ожиданиям, прошло всё просто замечательно. И треню отработал, и на работе много полезного сделал 👍🏻
К космической любви готовишься? Я про Королёв в смысле. Мне кажется, что после зимы антиличник посиавить- это норма )) Но ты точно не поставишь, ты молодец 👍🏻
Не то, чтобы мне так уж сильно была нужна космическая любовь, но вдоль водоканала пробежаться в апреле очень хотелось бы. Пока не регался. Если поставлю там антиличник, буду весьма удивлён 🤔 Ты же мою историю знаешь, лучше, чем кто бы то ни было. Прошлой зимой я не бегал вообще. Работы навалилось -- головы не поднять, но в промежутках я ещё и злоупотреблять по-всякому умудрялся, отрываясь за трезвое лето. Когда в апреле начал бегать... в общем так: когда в интернетах пишут, что первая пробежка после перерыва в полгода ощущается как первая пробежка вообще в жизни, они не врут. Это именно так и есть -- проверенно. Этой зимой держал себя в тонусе. Хоть 5 вёрст в неделю, а пробегал. А бывало, что и побольше. И если первую пловинку в этом году я пробегу хуже, чем первую половинку в прошлом, то что же тогда получается? 🤔 Хорошенько отбухаться, а потом бежать с дивана -- эффективнее зимнего бега, так что ли? Получается, Т. Канделаки что-то понимает в жизни? Как минимум, это будет означать, что в тренировочный план необходимо добавить синие забеги 🍷🥴
Сама-то планируешь в Королёве бежать, или опять название не нравится?
Когда я пишу про "с дивана", я не имею в виду, что бухать всю зиму и бежать, я имею в виду, что не вести какой-то специализированной подготовки. Суть в том, что пробежать до конца и получить медаль. Да, это не совсем твой вариант, потому что тебе важно время преодоления. И с твоей подготовкой этой зимой оно должно быть лучше, чем год назад, в этом я не сомневаюсь. Да, я тоже побегу, тоже слот не брала, жду скидок на Суперлиге и зарплаты. За свое время не беспокоюсь, как будет, так будет, а вот маршрут мне интересен, в детстве и гуляли там, и на великах катались, этой зимой по нему на лыжах прошлась без заезда в сам город. В общем, я в деле однозначно. Рада, что не зарегалась на Лист гору в БС на этот день и на трейл в Нижний. Как знала, что торопиться не надо )) Спасло ещё то, что 13 числа кросс Быстрый пёс, который имел приоритетное значение, в противном случае уехала бы в Новгород ещё 13 утром. Ну а про название, такое название меня не задевает. Навязанных друзей не люблю, забег во имя любви раздражает. А тут любовь и космос же, я люблю космос, читаю порой про новые открытия, передачи ищу, дед с Королевым работал, на Энергии, на Байконуре. Так что тут больше о космосе, чем о любви между людьми, искаженное под любовь типа к бегу, когда любить некого, где ща скобки выносится (у меня никого нет, я бегаю один, полюбите меня кто-нибудь). Хотя, возможно, это мои интерпретации. Но именно в любви и космосе я такого подтекста не ощущаю.