Шеломовский Вячеслав
0129
Любитель - 200 км
Активностей: 17
234.01 км из 200 км (117.01 %)
Общее время: 24ч 44м 47с
Откатка в гору, низкий пульс
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
9.10 км 06:16 /км 57:03  Загрузка от 26.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав
В свой день рождения подготовка к марафону - что может быть прекрасней?! длительная горная на пано. до марафона 1 неделя
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
22.41 км 05:37 /км 02:06:14  Загрузка от 25.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
6.34 км 05:55 /км 37:37  Загрузка от 24.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав
Финальная откатка на марафон +5-5-5
Откатка лыжиков к марафону =)
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
9.99 км 05:55 /км 59:12  Загрузка от 23.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав
Интервальная 4х7 ПАНО, ЦСП51, Мурманск
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
10.98 км 05:37 /км 01:01:50  Загрузка от 22.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав
-13,свежий тормозун, теплые лыжи с теплой фэстой)))
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
21.70 км 06:52 /км 02:29:18  Загрузка от 20.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
22.22 км 05:16 /км 01:57:10  Загрузка от 17.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав
Североморск, техническая аэробная
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
17.75 км 05:34 /км 01:39:03  Загрузка от 14.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав
Североморск, классика, дабл, восстановительная
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
13.72 км 07:18 /км 01:40:17  Загрузка от 13.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав
Мурманск, ЦСП-51, свободный стиль, техническая
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
13.30 км 07:25 /км 01:38:39  Загрузка от 12.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав
Северморск, своболный стиль, интервальная, 1х7ПАНО+5х3VO2MAX
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
13.20 км 05:09 /км 01:08:01  Загрузка от 10.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав
Мурманск, ЦСП51, Свободный стиль
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
16.34 км 06:43 /км 01:49:58  Загрузка от 08.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав
Мурманск, ЦСП-51, Свободный стиль
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
9.51 км 05:23 /км 51:13  Загрузка от 09.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав
Североморск, свободный стиль (GPS заблокирован)
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
13.20 км 04:53 /км 01:04:38  Загрузка от 01.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав
Североморск, классический стиль (GPS заблокирован)
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
11.86 км 07:32 /км 01:29:30  Загрузка от 02.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав
Мурманск,КП-2, Классический стиль
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
12.58 км 09:29 /км 01:59:28  Загрузка от 04.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав
Североморск, классический стиль (GPS заблокирован)
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
9.81 км 07:42 /км 01:15:36  Загрузка от 03.01.2024 00:00:00 Шеломовский Вячеслав