0296
Новичок - 100 км
31 окт 2023 в 9:49:25
Последняя в октябре.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.43 км | 05:57 /км | 26:25 |
|
30 окт 2023 в 10:39:27
По снежному лесу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:25 /км | 51:32 |
|
28 окт 2023 в 8:28:27
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 06:39 /км | 56:38 |
|
27 окт 2023 в 8:59:55
Два стадиона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 06:34 /км | 01:08:02 |
|
26 окт 2023 в 9:33:11
Два стадиона лесной и Заря.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 06:46 /км | 01:22:14 |
|
25 окт 2023 в 8:56:56
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 06:42 /км | 01:01:29 |
|
24 окт 2023 в 8:23:09
По первому снегу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 06:15 /км | 59:27 |
|
22 окт 2023 в 8:56:37
Тургояк. Сильный ветер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 06:42 /км | 49:03 |
|
Как красиво!
21 окт 2023 в 13:42:13
Пробежка на стадионе Заря.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:40 /км | 34:08 |
|
20 окт 2023 в 8:01:06
Покрытие готово, осталась разметка дорожек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 06:07 /км | 50:39 |
|
19 окт 2023 в 7:21:08
Лесная пробежка к поселку Лесной.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 06:32 /км | 53:06 |
|
17 окт 2023 в 8:05:43
Бег вокруг лесного холма.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 06:20 /км | 57:18 |
|
16 окт 2023 в 8:08:18
Осенний Тургояк.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 06:35 /км | 01:00:34 |
|
Красота!
15 окт 2023 в 8:27:38
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 06:48 /км | 52:05 |
|
13 окт 2023 в 9:36:08
13 числа 13 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 06:33 /км | 01:25:24 |
|
С пятницей 13-го!🤪👍
Число 13 счастливое. 1+3=4. 4 основание квадрата . Самая устойчивая фигура. 4 стихии, 4 стороны света - всего достаточно и гармонично
11 окт 2023 в 8:07:13
Заливают резиной наш стадион. Скоро будем обновлять беговые дорожки!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.62 км | 06:21 /км | 01:20:11 |
|
Счастливчики! А у нас старый стадион и нет беговой дорожки!
10 окт 2023 в 8:13:05
Лесная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 06:31 /км | 01:08:39 |
|
9 окт 2023 в 8:22:15
Интервальный бег. С ускорениями 5 по 200 м.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 05:52 /км | 42:37 |
|
8 окт 2023 в 9:10:29
Лесной стадион. Десятка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:33 /км | 01:05:36 |
|
7 окт 2023 в 8:28:33
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.66 км | 06:38 /км | 01:24:04 |
|
5 окт 2023 в 7:58:53
На Тургояк.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.66 км | 06:16 /км | 16:41 |
|
3 окт 2023 в 7:45:50
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 06:49 /км | 50:36 |
|
2 окт 2023 в 7:13:14
Первая октябрьская пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:33 /км | 46:01 |
|
