1937
Первый раз - 50 км
6 окт в 16:04:02
Пробежали марафон в Кисловодске с дочкой, дочь заняла 1 место в возрастной группе 10-17 лет за 5 км (4,2). Это самый красивый марафон и сложный (подъемы).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 08:45 /км | 36:06 |
|
3 окт в 22:33:17
Попробовала бежать на другую тренировку в другой конец города, тяжковато, делала много пауз, то на светофоре, то на подъеме. Одно радует, что не на общественном транспорте в пробках.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 07:26 /км | 24:14 |
|
3 окт в 22:21:30
Бежала сегодня с другой тренировки, с другого конца города. Людей почти нет по пути, красота.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 07:15 /км | 33:22 |
|
1 окт в 21:13:53
Бегаю по городской улице вдоль дороги. На ней не людно. Очень комфортно передвигаться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 07:25 /км | 38:47 |
|
Юлия, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Юля, по плитке и бетону бегать очень чревато для ножек и коленочек в частности! Аккуратнее!
Здравствуйте, Антон, спасибо за приглашение в клуб. А по поводу дорожного покрытия, у нас даже в парке 5 вёрст бегаем по плитке и по асфальту. Лесопарковая зона в городе есть, но до неё ещё нужно добраться(
Асфальт золотая середина и наше всё) По нему ещё норм. Но вот плитка-бетон, этого лучше избегать. У нас в Томске тоже всё в этой плитке по центральным улицам, приходится искать всякие проулки и улицы попроще)))