1207
Первый раз - 50 км
30 сен в 5:05:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 05:55 /км | 35:10 |
|
28 сен в 6:22:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 05:31 /км | 36:38 |
|
27 сен в 5:11:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 05:36 /км | 25:46 |
|
24 сен в 5:11:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:42 /км | 34:24 |
|
21 сен в 6:53:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.97 км | 05:41 /км | 51:04 |
|
19 сен в 5:19:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 05:41 /км | 30:04 |
|
18 сен в 5:18:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.92 км | 05:40 /км | 33:36 |
|
15 сен в 7:26:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:34 /км | 28:31 |
|
14 сен в 5:48:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 05:29 /км | 18:34 |
|
11 сен в 5:59:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 05:03 /км | 23:04 |
|
10 сен в 6:22:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.47 км | 05:47 /км | 54:54 |
|
8 сен в 5:58:23
Утренняя пробежка после недели пропуска.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:30 /км | 27:35 |
|
1 сен в 5:19:39
Утренняя пробежка перед походом на работу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:27 /км | 27:56 |
|