0914
Кандидат - 500 км
30 авг в 11:11:21
С работы домой
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.71 км | 20.41 км/ч | 01:06:42 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 авг в 20:14:37
На работу.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.80 км | 21.64 км/ч | 57:39 |
|
26 авг в 12:17:29
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.56 км | 17.86 км/ч | 02:23:01 |
|
Олег, ты из Красногорска и молчишь. Давай к нам в команду 😂
25 авг в 18:02:58
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.89 км | 22.07 км/ч | 54:05 |
|
11 авг в 18:54:54
Сама гонка. Называется Под.Борисов.Ик.
Заявлялся на полумарафон. Для меня это впервые такая дистанция. Приехал на 7 место и вошёл в 25% лучших гонщиков на дистанцию полумарафон.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 38.09 км | 19.8 км/ч | 01:55:28 |
|
Олег, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
11 авг в 18:50:13
Прикатка трассы
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.34 км | 13 км/ч | 52:25 |
|
7 авг в 9:31:46
На работу
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 15.3 км/ч | 14:02 |
|
7 авг в 7:10:21
Утренняя тренировочка. Готовлюсь к под.борисов.ику)))
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.92 км | 25.52 км/ч | 01:12:43 |
|
6 авг в 9:47:11
Нашел новую дорогу от работы до дома
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.13 км | 13.32 км/ч | 01:30:42 |
|
5 авг в 7:36:24
Дорога на работу))
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.76 км | 24.7 км/ч | 47:59 |
|
4 авг в 9:50:28
Сегодня решил провести тренировку подготовительную к новой гонке. Гонка для меня будет новой, называется она Подборисовик, потому что проходит около деревни Борисово в Ступинском районе. Формат гонки это ХСМ, что означает марафон. В основном я участвую в ХСО - это олимпийское кросс-кантри, где тебе даётся определенное время и ты должен проехать максимальное количество кругов. В ХСМ же все наоборот. Тебе даётся дистанция , которую нужно максимально быстро проехать. Я выбрал дистанцию полумарафон- это 36 км. Вот собственно сегодня решил посмотреть как я себя буду чувствовать на такой дистанции в интенсивном темпе. В целом все отлично, хоть и ехал на относительно не высоком пульсе 160уд/мин.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.84 км | 27.9 км/ч | 01:06:19 |
|