0248
Первый раз - 50 км
25 фев в 14:58:05
Тренировка часть 1. 🫡
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 04:54 /км | 23:52 |
|
25 фев в 14:59:35
Тренировка часть 2. 🤤
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 05:19 /км | 25:59 |
|
25 фев в 15:00:39
Тренировка часть 3. 😴
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.92 км | 05:27 /км | 26:52 |
|
25 фев в 15:02:50
Тренировка часть 4. Добор остатка )))🤣
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 04:54 /км | 05:13 |
|
24 фев в 14:40:16
Часть 1 ))) после "Кузбасстрей 2024" посвященный "Дню Защитника Отечества, бег на 15км в -29.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 04:45 /км | 23:10 |
|
24 фев в 14:41:12
Часть 2 ))) после "Кузбасстрей 2024" посвященный "Дню Защитника Отечества, бег на 15км в -29.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 04:44 /км | 26:31 |
|
18 фев в 14:10:11
Отличная погода для прокачки физухи. Ощущение что вместо парафина в попыхах гуталином натёр. Та что сегодня силовая треня, впрочем как и вчера.🤭🤣
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 05:57 /км | 30:40 |
|
17 фев в 15:26:10
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 05:57 /км | 32:35 |
|
11 фев в 15:02:01
Хороший подмёрзший снежок после лёгкого дождя. Отличные скоростные характеристики. ))) Чуть неразшибся на спуске. )))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 04:38 /км | 24:47 |
|
10 фев в 13:41:53
Пробежал 10 км на Лыжне России. Первая активность в этом месяце.)))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.47 км | 05:01 /км | 47:40 |
|
