0070
Профи - 70 км
22 окт 2023 г. в 5:20:25
Доброе утро, бежал при легком морозе, интересные ощущения, всем добра и удачных пробежек
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 09:00 /км | 01:34:25 |
|
21 окт 2023 г. в 6:58:39
Доброе утро, погода подкачала, дождь лил не переставая, но план выполнил, всем хорошего дня.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 08:46 /км | 01:31:19 |
|
20 окт 2023 г. в 2:47:25
Всем доброй ночи, рекорд есть.
Ментально понял, что все возможно, всем добра.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.13 км | 09:39 /км | 03:53:09 |
|
19 окт 2023 г. в 6:07:57
Доброе утро, и снова дождь, но я бегу), снова 10тку в копилку, день начал с победы над собой!)., всем успехов и добра.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 09:09 /км | 01:35:32 |
|
Самая тяжёлая часть тренировки - это выйти за дверь. А если вышел и всё равно тяжело, то после первой мили всё нормализуется!
18 окт 2023 г. в 5:44:08
Всем доброе утро, погода хорошая, осваиваю бег дальше), всем добра!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.82 км | 08:47 /км | 01:17:34 |
|
17 окт 2023 г. в 5:57:37
Доброе утро всем, дождь с ветром в лицо вот так меня встретило утро, но ничего , норму пробежал, всем хороших пробежек и теплой погоды.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 08:44 /км | 01:29:55 |
|
16 окт 2023 г. в 6:20:00
Доброе утро, пробежка перед работой).
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.96 км | 08:49 /км | 01:19:04 |
|