0134
Начинающий - 21 км
15 окт 2023 г. в 6:59:43
Побега в Плесе одни спуски и подъёмы)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 08:48 /км | 55:42 |
|
14 окт 2023 г. в 6:54:54
Продолжаю бегать на ниском пульсе 120-130 каденс 181 если верить гаджетам)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 07:17 /км | 47:17 |
|
13 окт 2023 г. в 6:50:40
Сегодня бегал пульс 125- 135
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 07:12 /км | 24:29 |
|
12 окт 2023 г. в 6:44:32
Ветренная Пробежка)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 05:39 /км | 29:51 |
|
11 окт 2023 г. в 6:31:15
Погода супер для бега
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 05:07 /км | 27:59 |
|
10 окт 2023 г. в 6:32:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 05:22 /км | 28:16 |
|
9 окт 2023 г. в 7:16:20
Хорошая погода для осени)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 05:09 /км | 27:15 |
|
Виктор добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝