0043
Начинающий - 21 км
9 сен 2023 г. в 17:54:55
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 09:18 /км | 01:33:21 |
|
Треухов Дмитрий
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
8 сен 2023 г. в 8:18:51
Вднх
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 08:41 /км | 58:44 |
|
6 сен 2023 г. в 8:37:38
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.99 км | 08:48 /км | 08:44 |
|
6 сен 2023 г. в 8:37:30
СБУ и 150 трусцой x 150 ускорения 10 кругов
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 07:28 /км | 36:54 |
|
4 сен 2023 г. в 9:18:59
4 круга, 15 ускорений
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:04 /км | 29:01 |
|
4 сен 2023 г. в 9:18:58
Разминка и сбу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 08:46 /км | 13:14 |
|