0233
ПервыйРаз - 7 км
2 июл 2023 в 6:14:52
Отрезки в горку после силовой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.82 км | 04:03 /км | 03:20 |
|
2 июл 2023 в 6:26:12
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.70 км | 07:57 /км | 05:34 |
|
1 июл 2023 в 8:54:40
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:24 /км | 15:02 |
|
30 июн 2023 в 15:17:29
Разминка 20 минут
Интервалы 3 мин через 3 ×5
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.93 км | 06:18 /км | 49:59 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 июн 2023 в 15:19:42
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.12 км | 07:55 /км | 08:52 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 июн 2023 в 7:21:56
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.36 км | 06:40 /км | 15:44 |
|
28 июн 2023 в 3:53:06
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.88 км | 06:21 /км | 11:57 |
|
26 июн 2023 в 16:55:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.43 км | 06:46 /км | 30:01 |
|