1638
Новичок - 100 км
31 июл 2023 в 4:58:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 04:55 /км | 29:40 |
|
27 июл 2023 в 2:23:03
Тренировка на стадионе .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 04:49 /км | 29:05 |
|
25 июл 2023 в 2:41:26
Легкая, трусцой, вечером
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 08:11 /км | 26:02 |
|
25 июл 2023 в 2:42:26
В подьем.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:15 /км | 31:38 |
|
24 июл 2023 в 2:18:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:02 /км | 30:17 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 июл 2023 в 5:58:15
После отпуска. В поездке бегать не удалось ((((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:14 /км | 31:29 |
|
10 июл 2023 в 7:13:17
Первая утренняя зарядка. Почему-то часы пульс считали не правильно(. Останавливался проверял по старинке пульс 145-150.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 05:51 /км | 24:07 |
|
10 июл 2023 в 7:14:48
Тренировка. Легко и не принужденно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 04:58 /км | 39:53 |
|
7 июл 2023 в 2:37:31
Тренировка: 1 км прямая, 3 км в горку, 3 км спуск, 1 км прямая. Всем бег)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:16 /км | 42:17 |
|
6 июл 2023 в 3:11:07
Восстанавливаюсь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 04:57 /км | 39:47 |
|
6 июл 2023 в 3:11:57
На стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 04:57 /км | 39:42 |
|
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Сергей спасибо рады вам 🤝
6 июл 2023 в 3:09:56
Тренировка , восстанавливают после травмы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:23 /км | 38:01 |
|