1205
Первый раз - 50 км
28 июн 2023 г. в 8:24:44
9 дней перерыва - это много. Не болейте!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:11 /км | 01:02:00 |
|
18 июн 2023 г. в 8:15:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:27 /км | 30:00 |
|
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
15 июн 2023 г. в 8:26:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:55 /км | 59:25 |
|
12 июн 2023 г. в 8:52:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:27 /км | 27:23 |
|
7 июн 2023 г. в 8:20:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:58 /км | 53:47 |
|
5 июн 2023 г. в 8:04:34
После выходных очень тяжело бегать. Осилил только 3 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:19 /км | 16:01 |
|