Коломиец Лариса
1780
Первый раз - 50 км
Пробежек: 8
42.54 км из 50 км (85.08 %)
Общее время: 4ч 50м 57с
Средний темп: 06:50 мин/км
28 июн 2023 г. в 6:59:44
Город ещё Смит, а я пью кофе и думаю, уже 6 км пробежала, какая я умничка. День начинается даже очень хорошо.
Дистанция Темп Время Источник
3.62 км 06:53 /км 24:56  Загрузка от 28.06.2023 00:00:00 Коломиец Лариса
28 июн 2023 г. в 6:56:14
Так хорошо бежала пока случайно не нажала на завершения пробежки. В итоге 6 км , но кусками. Все равно удовольствие получила.
Дистанция Темп Время Источник
2.60 км 06:59 /км 18:10  Загрузка от 28.06.2023 00:00:00 Коломиец Лариса
27 июн 2023 г. в 7:09:13
Утренняя пробежка. В Воронцовской саду зацвели лилии. Утро и уже жарко.
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 06:47 /км 40:47  Загрузка от 27.06.2023 00:00:00 Коломиец Лариса
12 июн 2023 г. в 8:18:47
Сегодня побила свой личный рекорд. Бегаю постоянно 5-6 км, всегда считала, что главное систематичность и постоянство. Но сегодня 8, и главное удовольствие от этого получила. Рада за себя. В парке во всю цветут розыгрыш. Красота.
Дистанция Темп Время Источник
8.07 км 06:28 /км 52:15  Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 Коломиец Лариса
10 июн 2023 г. в 7:22:40
Легко было бежать, на улице тепло с раннего утра.
Дистанция Темп Время Источник
6.18 км 06:49 /км 42:08  Загрузка от 10.06.2023 00:00:00 Коломиец Лариса
7 июн 2023 г. в 7:17:07
Пробежка всегда заканчивается лестницей любви.
Дистанция Темп Время Источник
5.56 км 07:00 /км 39:00  Загрузка от 07.06.2023 00:00:00 Коломиец Лариса
6 июн 2023 г. в 7:38:57
4 июня были с сыном на Забеге в Ялте, столько людей разного возраста, даже видела мужчину без ноги с протезом и он бежал на дистанцию 5 км. Это очень стимулирует. Думаешь, ты тут с двумя ногами 5 км не всегда пробегаешь, и все себя жалеешь. И сын был немного под впечатлением. Поэтому сынуля на тренировку по баскетболу потом на каратэ, а у меня остаётся бег по утрам. И чего жаловаться, бегать я люблю.
Дистанция Темп Время Источник
5.09 км 07:02 /км 35:48  Загрузка от 06.06.2023 00:00:00 Коломиец Лариса
2 июн 2023 г. в 7:11:34
После силтних ливней Салгир разбился, дорожки затоплены, пришлось менять маршрут и бежать по парку
Дистанция Темп Время Источник
5.42 км 06:59 /км 37:53  Загрузка от 02.06.2023 00:00:00 Коломиец Лариса