31 мая 2023 г. в 19:17:44
Хорошо побегали на низком пульсе
30 мая 2023 г. в 13:03:25
Ещё одна десяточка, чуть быстрее прошлой
28 мая 2023 г. в 19:49:02
Воскресная десяточка в максимально медленном темпе. 1-2 зона. Отличная погода и компания, после такого бега хочется погулять вечером по парку.
25 мая 2023 г. в 20:42:47
Востановительный бег, в первой и второй зоне. Отдохнули.
22 мая 2023 г. в 21:03:16
Востановительный бег.
21 мая 2023 г. в 18:57:55
Сегодня пробежал 10ку в Старом Осколе. #Всенаспорт Первый забег такого уровня у меня, боялся бежать быстрее, так как первые 5 км катились с горки, а потом на горку. Можно было и поднажать. В целом очень доволен, прекрасная организация!
19 мая 2023 г. в 21:05:47
Медленный бег перед стартом. Примечательно что дистанция вышла случайно)))
17 мая 2023 г. в 13:56:45
Сегодня жаркий день. Бежали в полдень. Хотелось больше, но не в этот раз.
14 мая 2023 г. в 18:42:48
Тепло очень, к сожалению пришлось сократить тренировку. Ну что есть, всё наше.
12 мая 2023 г. в 20:37:06
Сегодня сложный день, плохое самочувствие и в итоге плохой результат.
3 мая 2023 г. в 18:43:12
Лучше маленькая тренировка на низком пульсе, чем пропуск тренировки. Работал над каденсом, поднял средний со 160 до 165. Мелочь а приятно.
1 мая 2023 г. в 20:18:21
Первомайская десяточка! Бежал один, медленный бег, хотел на очень низком пульсе. Но вот что заметил- если бежать одному, то пульсе выше чем в компании, хотя и бежим быстрее. Это всё эмоции, лезетет негатив и оставшись наедине с собой - накрывает! Понимаю что это плохо, но в жизни происходят чудовищные вещи, предают самые верные люди. Вот и пульс 140 на таком смешном темпе.