Калиненко Сергей
0727
Новичок - 50 км
Активностей: 12
95.62 км из 50 км (191.24 %)
Общее время: 13ч 15м 7с
31 мая 2023 г. в 19:17:44
Хорошо побегали на низком пульсе
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.39 км 08:35 /км 01:12:06  Загрузка от 31.05.2023 00:00:00 Калиненко Сергей
30 мая 2023 г. в 13:03:25
Ещё одна десяточка, чуть быстрее прошлой
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 08:10 /км 01:21:47  Загрузка от 29.05.2023 00:00:00 Калиненко Сергей
28 мая 2023 г. в 19:49:02
Воскресная десяточка в максимально медленном темпе. 1-2 зона. Отличная погода и компания, после такого бега хочется погулять вечером по парку.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 08:50 /км 01:28:33  Загрузка от 28.05.2023 00:00:00 Калиненко Сергей
25 мая 2023 г. в 20:42:47
Востановительный бег, в первой и второй зоне. Отдохнули.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.42 км 09:22 /км 01:18:56  Загрузка от 25.05.2023 00:00:00 Калиненко Сергей
22 мая 2023 г. в 21:03:16
Востановительный бег.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.21 км 08:46 /км 45:42  Загрузка от 22.05.2023 00:00:00 Калиненко Сергей
21 мая 2023 г. в 18:57:55
Сегодня пробежал 10ку в Старом Осколе. #Всенаспорт Первый забег такого уровня у меня, боялся бежать быстрее, так как первые 5 км катились с горки, а потом на горку. Можно было и поднажать. В целом очень доволен, прекрасная организация!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.33 км 06:21 /км 01:05:36  Загрузка от 21.05.2023 00:00:00 Калиненко Сергей
19 мая 2023 г. в 21:05:47
Медленный бег перед стартом. Примечательно что дистанция вышла случайно)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.77 км 08:40 /км 01:07:22  Загрузка от 19.05.2023 00:00:00 Калиненко Сергей
17 мая 2023 г. в 13:56:45
Сегодня жаркий день. Бежали в полдень. Хотелось больше, но не в этот раз.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.33 км 08:09 /км 01:07:55  Загрузка от 17.05.2023 00:00:00 Калиненко Сергей
14 мая 2023 г. в 18:42:48
Тепло очень, к сожалению пришлось сократить тренировку. Ну что есть, всё наше.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.27 км 08:31 /км 53:27  Загрузка от 14.05.2023 00:00:00 Калиненко Сергей
12 мая 2023 г. в 20:37:06
Сегодня сложный день, плохое самочувствие и в итоге плохой результат.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.15 км 06:53 /км 35:28  Загрузка от 12.05.2023 00:00:00 Калиненко Сергей
3 мая 2023 г. в 18:43:12
Лучше маленькая тренировка на низком пульсе, чем пропуск тренировки. Работал над каденсом, поднял средний со 160 до 165. Мелочь а приятно.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.27 км 08:41 /км 45:47  Загрузка от 03.05.2023 00:00:00 Калиненко Сергей
1 мая 2023 г. в 20:18:21
Первомайская десяточка! Бежал один, медленный бег, хотел на очень низком пульсе. Но вот что заметил- если бежать одному, то пульсе выше чем в компании, хотя и бежим быстрее. Это всё эмоции, лезетет негатив и оставшись наедине с собой - накрывает! Понимаю что это плохо, но в жизни происходят чудовищные вещи, предают самые верные люди. Вот и пульс 140 на таком смешном темпе.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.45 км 08:50 /км 01:32:28  Загрузка от 01.05.2023 00:00:00 Калиненко Сергей