0424
Новичок - 100 км
31 янв 2023 г. в 19:35
Заминка марафон январь👍👍👍💪💪💪🎅🎅Всем львам здоровья😊😊😊🏃🏃🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:34 /км | 22:53 |
|
Лобашова Екатерина
Супер! Поздравляю, январь закрыли!
29 янв 2023 г. в 12:16
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:45 /км | 11:34 |
|
29 янв 2023 г. в 12:37
🚛🚛🛩️🛩️ДОРОГА ЖИЗНИ🚛🚛🛩️🛩️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 04:12 /км | 21:28 |
|
ооо, у вас тоже очень неплохо!!
Старались!!!Но видно было, как девушки, которые занимаются легкой атлетикой меня делали как сынка:))
29 янв 2023 г. в 12:06
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 05:44 /км | 08:47 |
|
26 янв 2023 г. в 0:07
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 05:36 /км | 25:18 |
|
25 янв 2023 г. в 23:31
Опять под ногами лужи и лёд и ветер Питера🌧️🏃короче все как всегда в Питере... Готовлюсь к зиме в Марте😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:39 /км | 46:38 |
|
22 янв 2023 г. в 15:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 03:52 /км | 23:16 |
|
Темп огонь!!! Очень круто!!!👏👏👏💪💪💪⭐️⭐️⭐️
Спасибо. По улице зимой пока что 4.50 темп. Но это с одеждо на пару кг и все же кроссовки трейловые потяжелее.
На дорожке только шорты майка и лёгкие кроссовки, а также отсутствие поворотов ветра и всяких разных собачек яндексов и бабуль... Плюс скорость одна и нет выбора там типа отдохнуть секунд 30...тупо одна и та же скорость... И последний километр стараюсь быстрее.
Последний прямо на пределе возможного бегу
22 янв 2023 г. в 15:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:06 /км | 24:38 |
|
Хорошая работа!💪🙏👍
Спасибо💪🤝
22 янв 2023 г. в 15:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.41 км | 03:29 /км | 08:25 |
|
19 янв 2023 г. в 16:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:54 /км | 49:08 |
|
Супер мясо на улице. Лёд на дорожках покрытый нереальным лужами
19 янв 2023 г. в 17:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:48 /км | 05:52 |
|
15 янв 2023 г. в 10:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 03:58 /км | 23:51 |
|
15 янв 2023 г. в 10:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:03 /км | 24:18 |
|
15 янв 2023 г. в 10:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.71 км | 04:23 /км | 11:54 |
|
11 янв 2023 г. в 21:04
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:06 /км | 06:10 |
|
11 янв 2023 г. в 21:26
Разминка🐰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:42 /км | 47:09 |
|
9 янв 2023 г. в 15:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 03:53 /км | 23:19 |
|
9 янв 2023 г. в 15:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 04:16 /км | 25:40 |
|
9 янв 2023 г. в 15:18
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 05:05 /км | 12:13 |
|
5 янв 2023 г. в 11:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 04:19 /км | 05:11 |
|
5 янв 2023 г. в 11:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.90 км | 05:02 /км | 49:57 |
|