30 окт 2022 г. в 17:41:43
Полумарафон в Суздале «Жемчужина золотого кольца» Растянула ногу во вторник, думала не побегу, но 💪🏻💪🏻💪🏻 Я смогла
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.86 км | 06:16 /км | 01:08:06 |
|
26 окт 2022 г. в 20:40:21
Правая икра дала сбой 🙀 муай Тай в помощь 🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:29 /км | 01:05:58 |
|
21 окт 2022 г. в 20:51:53
Пока мыли машину, я бегала 😁 Восстановительная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:18 /км | 01:04:03 |
|
19 окт 2022 г. в 21:11:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 05:42 /км | 01:03:31 |
|
17 окт 2022 г. в 12:57:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 05:26 /км | 35:30 |
|
15 окт 2022 г. в 13:38:08
Утренняя пробежка в лесу 2 дыхание после 7,5 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.58 км | 06:03 /км | 01:04:01 |
|
13 окт 2022 г. в 14:29:27
Дневная солнечная пробежка Контроль пульса, потом темпа 😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:39 /км | 57:28 |
|
10 окт 2022 г. в 16:27:28
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:57 /км | 48:15 |
|
9 окт 2022 г. в 13:06:11
На лайте 🏃🏼♀️ в парке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:59 /км | 36:02 |
|
6 окт 2022 г. в 21:13:56
Дневной забег! Погода супер
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 05:48 /км | 35:31 |
|
4 окт 2022 г. в 11:42:25
Первая десяточка Контроль пульса 💓
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:00 /км | 01:03:00 |
|
1 окт 2022 г. в 22:03:52
Начинаем октябрь 🔥 пробежка по родным улочкам ❤️🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 06:23 /км | 52:43 |
|