30 сен 2022 г. в 9:51:19
Finally 100km 🥳
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:23 /км | 39:00 |
|
29 сен 2022 г. в 20:12:24
Предпоследняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 06:09 /км | 48:00 |
|
27 сен 2022 г. в 21:50:26
Через силу Отсидеть 4 пары, сходить на работу, и прийти домой, чтоб побегать - занятие не из простых ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:10 /км | 37:00 |
|
25 сен 2022 г. в 18:41:33
Тяжелая вечерняя, но почти завершающая 👌🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:03 /км | 46:00 |
|
23 сен 2022 г. в 21:04:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:03 /км | 43:00 |
|
24 сен 2022 г. в 8:48:21
Очень тяжёлая пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 06:47 /км | 38:00 |
|
22 сен 2022 г. в 18:04:40
Постангинное стремление ✊🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:28 /км | 33:00 |
|
21 сен 2022 г. в 19:03:36
Двойной рывок ❤️🩹
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 05:54 /км | 49:00 |
|
20 сен 2022 г. в 14:17:53
После ангины 🤒
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:51 /км | 24:00 |
|
14 сен 2022 г. в 20:48:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:06 /км | 31:45 |
|
12 сен 2022 г. в 8:39:58
Вечерняя выходная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:10 /км | 31:00 |
|
9 сен 2022 г. в 20:30:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 08:22 /км | 36:00 |
|
8 сен 2022 г. в 14:29:25
Дневное пробуждение
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:20 /км | 32:00 |
|
7 сен 2022 г. в 16:37:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 06:21 /км | 42:00 |
|
7 сен 2022 г. в 16:02:00
После пар и в дождь 🙌🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:36 /км | 28:00 |
|
4 сен 2022 г. в 10:14:59
Утренняя зарядка Очень сильное сопротивление ветра в одну сторону, трудно преодолевать (скорость «туда» - 5,52/км), обратно в 100 раз легче, сократила отставание (5,47/км)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:36 /км | 28:00 |
|
3 сен 2022 г. в 23:29:34
Пробная) Бежала на время.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:24 /км | 27:00 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали