30 сен 2022 в 18:48:06
Трени 30 Вот и ещё один месяц отработал! Всем добра и лёгких ног)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.88 км | 06:57 /км | 01:15:37 |
|
30 сен 2022 в 14:47:20
Трени 29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.26 км | 06:45 /км | 01:29:34 |
|
30 сен 2022 в 14:27:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.16 км | 06:52 /км | 01:30:26 |
|
29 сен 2022 в 10:59:09
Трени 27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.21 км | 06:59 /км | 01:25:16 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 сен 2022 в 18:21:10
Трени 26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.17 км | 07:03 /км | 02:22:13 |
|
20 сен 2022 в 15:04:23
Трени 25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.26 км | 06:20 /км | 01:24:07 |
|
19 сен 2022 в 21:07:12
Трени 24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.20 км | 06:17 /км | 01:48:08 |
|
19 сен 2022 в 12:39:58
Трени 23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 06:22 /км | 02:14:32 |
|
18 сен 2022 в 12:47:40
Трени 22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 06:43 /км | 01:08:50 |
|
17 сен 2022 в 20:19:15
Трени 21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.24 км | 06:50 /км | 01:03:15 |
|
17 сен 2022 в 20:14:11
Трени 20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 07:00 /км | 14:59 |
|
17 сен 2022 в 20:06:47
Трени
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 05:13 /км | 21:16 |
|
17 сен 2022 в 13:47:12
Трени 18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 06:39 /км | 01:41:15 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 сен 2022 в 15:03:50
Трени 16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.62 км | 06:55 /км | 01:34:22 |
|
15 сен 2022 в 22:27:13
Трени 17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 07:11 /км | 01:19:55 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 сен 2022 в 15:02:20
Трени 15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.59 км | 07:25 /км | 01:33:34 |
|
14 сен 2022 в 21:42:48
Трени 14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.12 км | 06:42 /км | 01:27:55 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
13 сен 2022 в 11:19:42
Трени 13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.21 км | 06:43 /км | 01:35:35 |
|
Ну вот, другое дело, сменил фото, теперь все на свои места встало. А то на прошлой фотке один только подборрлок 200 кг весил, а я бегаю пытаюсь обогнать со свом стокилограмовым
))) я когда в июле начал бегать, то весил 110.5 кг.,август 105.8, сентябрь начинал 100.5 кг, сейчас не знаю вес, пока в дороге, весов нет)))
По графику по 5 кг. в месяц, цель 75-80 кг)
Буду на земляка ровняться!!!
12 сен 2022 в 19:48:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.16 км | 06:26 /км | 01:31:18 |
|
12 сен 2022 в 14:08:31
Трени
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.56 км | 06:14 /км | 02:20:40 |
|
10 сен 2022 в 12:05:56
Трени 10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:41 /км | 01:07:20 |
|
10 сен 2022 в 12:04:31
Трени 9
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.69 км | 06:18 /км | 01:26:21 |
|
8 сен 2022 в 21:53:27
Трени 8
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.27 км | 06:46 /км | 02:03:46 |
|
7 сен 2022 в 17:41:42
Трени 7
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.16 км | 06:18 /км | 02:07:03 |
|
7 сен 2022 в 0:14:32
Трени 6
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.19 км | 07:25 /км | 01:23:10 |
|
5 сен 2022 в 23:04:22
Трени 5
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 06:53 /км | 01:24:08 |
|
5 сен 2022 в 23:02:51
Трени 4
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.22 км | 06:36 /км | 01:27:17 |
|
5 сен 2022 в 22:59:51
Трени 3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.12 км | 07:01 /км | 01:46:19 |
|
1 сен 2022 в 20:55:13
Трени 1 Писец какая жара....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.48 км | 06:48 /км | 01:18:05 |
|
1 сен 2022 в 20:57:03
Трени 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.90 км | 07:05 /км | 02:14:00 |
|