30 июл 2022 в 22:00:29
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:34 /км | 46:40 |
|
27 июл 2022 в 9:07:18
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:30 /км | 36:14 |
|
25 июл 2022 в 16:56:51
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:36 /км | 40:49 |
|
23 июл 2022 в 9:22:24
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 05:54 /км | 37:14 |
|
21 июл 2022 в 13:20:05
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 07:07 /км | 40:28 |
|
17 июл 2022 в 19:15:44
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.73 км | 04:48 /км | 41:54 |
|
14 июл 2022 в 20:43:23
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.85 км | 05:00 /км | 39:19 |
|
Отличный темп👏Мне до такого ещё бегать и бегать🏃♀️
12 июл 2022 в 21:20:45
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 07:37 /км | 46:36 |
|
11 июл 2022 в 0:18:27
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 05:36 /км | 39:59 |
|
8 июл 2022 в 22:41:27
Кросс за городом Сегодня была лёгкая пробежка в конце тежелой рабочей недели + силовая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 05:31 /км | 39:40 |
|
6 июл 2022 в 18:44:27
Вечерний Воронеж В вечернее время Воронеж выглядит по-другому — за счет иллюминации и света фонарей. Местами — празднично и нарядно, местами — загадочно и даже мистично. Бежать по историческому центру Воронежа в вечернее время одно удовольствие.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:34 /км | 45:10 |
|
6 июл 2022 в 21:55:47
Фартлек Сегодня бегал на стадионе "Чайка". С начало сделал суставную разминку, 2км, сбу 2 серии по 7 упражнений. Бег 8 раз по 200 м с ускорениями через 200 м трусцы. 200 не на все бежал, умеренно. После 2.16 км заминки + офп и растяжка.
В общем тренеровка на стадионе по своему интересна и полезна.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 05:57 /км | 31:54 |
|
4 июл 2022 в 20:43:17
Городской охотник Только начинаешь бежать и тебя уже не остановить.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:23 /км | 43:07 |
|
2 июл 2022 в 22:09:53
Воздушный змей Свежий воздух-это как закись азота для увеличения мощьность.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 05:31 /км | 39:31 |
|
1 июл 2022 в 22:17:55
Воздушный змей Свежий возду наполняет легки, что зазтавлет бежать ещё, ещё и ещё.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 05:12 /км | 53:21 |
|
