Сивков Евгений в забеге 🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022 | WorldRun.online

30 июл 2022 в 8:48:56

Утрення 2

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
21.03 км	06:21 /км	02:13:42

4чел. поддержали

Сивков Евгений

30 июл 2022 в 6:20:44

Утренняя 1 Утренняя в два захода по лесу

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
15.36 км	06:41 /км	01:42:52

3чел. поддержали

Сивков Евгений

28 июл 2022 в 20:51:13

Вечерняя 3 круга в одну сторону 3 круга вдругую и длительная готова

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
31.04 км	06:34 /км	03:23:54

3чел. поддержали

Сивков Евгений

26 июл 2022 в 21:41:47

Марафон. Усть-Катав-Аратское-Усть-Катав. После работы,ноги гудят.В планахнебыло такое расстояние преодолеть,но по середине пути очень сильно хахотелось пить,а вокруг лес,принял так сказать отчаенное решение бежать до поселка.в 4.00 часа уложился.

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
42.02 км	05:43 /км	04:00:24

4чел. поддержали

Сивков Евгений

26 июл 2022 в 4:32:27

Усть-Катав-Орловка-Усть Катав

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
17.48 км	05:50 /км	01:42:13

4чел. поддержали

Сивков Евгений

25 июл 2022 в 3:45:16

Утренняя зарядка 10 км час В планах утром ради интереса пробежал 10 км за час.Неделя начало норм.

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.08 км	05:56 /км	59:50

5чел. поддержали

Сивков Евгений

24 июл 2022 в 8:10:33

Утренняя Туман в лесу

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
20.07 км	06:02 /км	02:01:19

5чел. поддержали

Сивков Евгений

23 июл 2022 в 17:39:16

Вечерня 2

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.02 км	06:18 /км	01:03:17

5чел. поддержали

Сивков Евгений

23 июл 2022 в 15:32:53

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
15.09 км	06:41 /км	01:40:55

5чел. поддержали

Сивков Евгений

23 июл 2022 в 6:30:02

Утренняя Через Уралец,мимо дач и черезлес 2 раза

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
25.08 км	06:17 /км	02:37:43

5чел. поддержали

Сивков Евгений

22 июл 2022 в 13:06:58

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
17.04 км	06:17 /км	01:47:20

3чел. поддержали

Сивков Евгений

22 июл 2022 в 12:28:20

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
22.01 км	06:02 /км	02:13:04

4чел. поддержали

Сивков Евгений

22 июл 2022 в 12:31:36

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
20.05 км	06:21 /км	02:07:20

2чел. поддержали

Сивков Евгений

22 июл 2022 в 12:37:50

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
11.10 км	06:19 /км	01:10:07

4чел. поддержали

Сивков Евгений

22 июл 2022 в 12:51:38

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.01 км	06:07 /км	01:01:18

3чел. поддержали

Сивков Евгений

22 июл 2022 в 13:17:44

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
22.08 км	05:37 /км	02:04:22

3чел. поддержали

Сивков Евгений

18 июл 2022 в 20:20:40

Вечерняя

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
21.11 км	06:12 /км	02:11:04

4чел. поддержали

Сивков Евгений

18 июл 2022 в 4:27:51

Утренняя пробежка по лесу

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
15.04 км	06:02 /км	01:30:56

3чел. поддержали

Сивков Евгений

17 июл 2022 в 7:46:03

Усть-Катав-Орловка-Форофонтов мост

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
34.10 км	06:01 /км	03:25:13

6чел. поддержали

Сивков Евгений

16 июл 2022 в 18:19:51

Вечерняя

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
13.03 км	07:12 /км	01:33:58

3чел. поддержали

Сивков Евгений

16 июл 2022 в 7:55:22

Забег Усть-Катав-Аратское-Усть-Катав 20км до Аратской и обратно.

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
40.01 км	05:56 /км	03:58:02

3чел. поддержали

Сивков Евгений

15 июл 2022 в 4:39:05

Тренировка 1 Маленько не успел до нужного,вечером догоню

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
19.06 км	05:30 /км	01:44:55

4чел. поддержали

Сивков Евгений

14 июл 2022 в 19:33:43

Вечерняя тренировка. Жара,тяжело дается,последние 5 км с музыкой по веселее

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
21.15 км	05:56 /км	02:05:43

6чел. поддержали

Сивков Евгений

14 июл 2022 в 4:32:21

Утренняя. 10км по городу и 6 по лесу🏃‍♂️

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
16.08 км	05:32 /км	01:29:10

4чел. поддержали

Сивков Евгений

13 июл 2022 в 19:33:09

Вечерняя Вечерняя пробежка в новых кроссовках. Уже мозоли две штуки натер,на одной ноге,доставляет не удобство. Прикупил новые кроссы и не дорогие,опробывал,всем доволен,и не дорогие всего 800р.Дороже не значит лучше,может я не прав?

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
15.06 км	05:52 /км	01:28:33

2чел. поддержали

Гуцо Дмитрий

Мозоли обрезать, лейкопластырь наклеить. Кроссовки должны соответствовать особенностям постановки стопы и характеру трассы. Цена не самое главное, но порвутся пораньше, вероятно. Обомнутся по ноге за пару/тройку пробежек. Чередуйте со старыми кроссовками, чтобы ноги восстанавливались

Сивков Евгений

Понял.Спасибо за такой подробный ответ.

Кошелев Данил

Что за кроссовки такие?

Сивков Евгений

Обычные не дорогие и легкие

Сивков Евгений

13 июл 2022 в 4:18:44

Утренняя 10 км по городу и 5 по лесу,солнце встало,птички поют👍

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
15.08 км	05:59 /км	01:30:16

3чел. поддержали

Сивков Евгений

12 июл 2022 в 18:39:51

Вечерняя По новому треку,1 круг 5км

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
15.01 км	05:20 /км	01:20:11

1чел. поддержали

Сивков Евгений

12 июл 2022 в 3:29:16

Утренняя круговая

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.12 км	05:09 /км	52:11

2чел. поддержали

Сивков Евгений

11 июл 2022 в 19:05:44

Вечерняя

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
15.04 км	05:52 /км	01:28:29

1чел. поддержали

Сивков Евгений

11 июл 2022 в 4:14:44

Утренняя

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.01 км	06:01 /км	01:00:23

3чел. поддержали

Сивков Евгений

10 июл 2022 в 14:34:00

Вечерняя тренировка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
20.06 км	05:57 /км	01:59:37

3чел. поддержали

Сивков Евгений

10 июл 2022 в 4:32:04

Длительная Усть-Катав-р-д Минка-Усть-Катав

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
30.01 км	05:57 /км	02:58:45

6чел. поддержали

Сивков Евгений

9 июл 2022 в 15:38:58

2 тренировка.концовка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
17.02 км	05:49 /км	01:39:12

4чел. поддержали

Сивков Евгений

9 июл 2022 в 13:29:40

30/2+2 км на разминку Круговая

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
15.57 км	05:40 /км	01:28:27

6чел. поддержали

Сивков Евгений

8 июл 2022 в 20:00:57

Вечерняя тренировка,день семьи, любви и верности Вечерняя пробежка,ноги забиты но терпимо.

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
18.01 км	06:07 /км	01:50:27

4чел. поддержали

Сивков Евгений

8 июл 2022 в 4:19:05

Зарядка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
13.01 км	05:24 /км	01:10:20

4чел. поддержали

Сивков Евгений

7 июл 2022 в 18:52:06

Концовка первой недели ультры. Спокойный умеренный темп,пока держимся.

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
16.10 км	05:50 /км	01:34:09

3чел. поддержали

Сивков Евгений

7 июл 2022 в 4:04:34

Зарядка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.02 км	05:11 /км	51:59

2чел. поддержали

Сивков Евгений

6 июл 2022 в 18:26:17

Вечерняя Пробежка в лесу. Первые три км бежалось норм,но потом пошел сильный дождь и тут сработал прежде всего характер,пробежишь ты свои задуманные 13 км или как сейчас три и развернешься домой.Бег я считаю это борьба с самим с собой,проверить;На что способен,ты? Всем бег и выполнения поставленных целей,прежде перед самим собой.