25 окт 2023 г. в 16:58
Как и ранее, набирал нужные 25 тысяч шагов для соревнований по фоновой ходьбе в Человек идущий. С помощью пробежки это быстрее можно сделать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.35 км | 06:06 /км | 02:10:30 |
|
18 окт 2023 г. в 10:29
Принимаю участие в соревновании по фоновой ходьбе в программе Человек идущий. Чтобы быстрее пройти нужные 25 тысяч шагов помогает пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.13 км | 07:03 /км | 02:22:00 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 сен 2023 г. в 11:16
Полумарафон в забеге Атлетика Забег 2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.89 км | 06:01 /км | 02:05:50 |
|
Ассаламу алейкум Шамиль❗Удачи в дальнейшем в забегах и Полумарафонах, лёгких ног Тебе ❗💪
Футболка чёткая, ты капитальный КрасавЧик 🧔💪
Ваалейкум Ассалам Вагаб! Баракаллагь, и тебе удачи!
Шамиль добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online